Супер лесна и супер питателна рецепта и готова за миг: царевични люспи с протеин!
Съвети за рецепти: Протеинови царевични люспи
- Време за подготовка: 2 минути
- Време за готвене: 1 минута
- Размер на порцията: 1 бол
- Брой порции: 1
- Кухненски стил: американски
Съставки
- 75гр царевични люспи без захар
- 1 лъжичка SportSeries Evoegg 2.0 с предпочитания вкус
| Калории: | 398,6 ккал |
| Мазнини: | 0.9g |
| от които наситени: | 0.6g |
| Въглехидрати: | 63.3g |
| от които захари: | 2.2g |
| Фибри: | 2.6g |
| Протеини: | 31.4g |
| Сол: | 1.2g |
Начин на приготвяне: Царевични люспи с протеин
- Добавете царевичните люспи в купа.
- Пригответе протеиновия шейк в шейкър, като добавите около 150-200 мл, за да стане по-кремообразен.
- Изсипете върху зърнените култури.
Бързо за изпълнение - 100%
Лесна наличност на съставките - 100%