варени скара

Научете за най-подходящата диета, когато се появи това често срещано храносмилателно разстройство.

Определени вируси, паразити и бактерии правят своето, когато попаднат в червата. Едно от най-често срещаните заболявания, за което те обикновено са отговорни, е стомашен грип, което не е нищо друго освен възпаление на вътрешната мембрана на червата. Сключва се чрез поглъщане на замърсена храна или вода или чрез директен контакт със заразен човек.

Като цяло, освен обичайния дискомфорт, няма големи последици и възстановяването отнема само няколко дни, без да е необходимо лечение. Това, което е много важно за възстановяването, е поддържайте адекватна диета докато симптомите продължават.

В ранните часове

Твърдите храни не трябва да се приемат през първите дванадесет часа при възрастни и деца между четири и шест часа.

По това време трябва да се приемат непрекъснато само орален серум с ниско съдържание на натрий (продава се в аптеките) или напитки с минерални соли в малки количества.

Когато забележите подобрението ...

Когато се правят по-малко от три или четири изхождания на ден и започва известен апетит, постепенно ще се въведе солидна диета, ако човекът го понася добре. Той ще се състои от следното:

    На закуска, инфузии от чай или лайка с подсладител и препечен бял хляб.

Супа с ориз, морков и риба.

Картофено пюре.

Яйце напоена, твърда или тортила.

Бяла риба варени или на скара (замразени или пресни).

Птиче месо варени или на скара, без кожа.

Плодове: ябълка (печена, настъргана или обелена, оставя се известно време на въздух с няколко капки лимон, за да се окисли), дюля, зрял банан.

По време на целия процес ще се поддържа рехидратация с орален серум с ниско съдържание на натрий или алкална лимонада.

Какво да избягвате

  • Сурови плодове и зеленчуци.

Много студени напитки и всички онези, които съдържат газ.

Мляко и производни, въпреки че след истинско подобрение може да се толерира натурално кисело мляко и пресни сирена.

Не забравяйте да пиете

Пиенето на много течности е много важно, за да се избегне дехидратация, когато имаме гастроентерит.