здравословен

Здравейте всички! Днес ви показвам последната си поръчка до iherb и ви показвам списъка си с желания, приемам предложения ! Това е малко „списък за пазаруване“ за мен и го споделям с вас. Здравословно настроение!

Първо ви показвам последната си поръчка 🙂

Що се отнася до красотата, поръчах балсама с Nivea spf30, съдържа екстракт от слънчоглед и витамин Е. Винаги нося балсам отгоре и сега, когато изглеждаше, че ще излезе слънцето ... защото ... вали ... ами предпочитам да носете със SPF и този балсам, който обичам. Гъбата Real Techniques, наистина исках да я пробвам, защото чух много добри отзиви за нея, така че скоро ще ме видите да я използвам в моите видеоклипове, а кой скоро казва, че след месец, че точно сега каналът е насрочен за месец на видеоклипове хехехех (този, който оставя домашното си направено ...). И накрая, eucerin aquaphor, прочетох много положителни отзиви за този крем и ръцете ми при сезонни промени и ритъм на живот винаги страдат много, обелват се и се напукват, така че наистина исках този крем за ръце.

Моите пороци ... какво мислите? Сташ чай, ванилов чай ​​и чайове Red Velvet. maaaaad my! през лятото им слагам лед, но пия чай целогодишно. Не ви казвам нищо за червеното кадифе. Умирам от любов с тези истински чайове…. Поръчал съм и тази чаша, защото има метален интериор и поддържа температурата на напитката, както студена, така и гореща, сега също е понижена, затова се възползвах.

И сега вървим с ... Здравословно!

Днес ще ви покажа продуктите, които имам много желание за здравословен живот, знаете ли, фитнес + добро хранене + пиене на много вода, ако не правим тези неща, можем да получим брутален отскок ефект с тези добавки.

Хром капсули: Хром упражнява контрол върху глюкозата, което прави точно това желанието ни да ядем намалява, а заедно с това и приема на храна. Това е първата стъпка за отслабване, защото като консумираме по-малко храна и се възползваме по-добре от кръвната захар, това, което ще постигнем, ще бъде намаляване на телесното тегло. Консумирах го на диета, която направих, комбинирана с упражнения, много вода и хранене добре, и това работи особено за мен, за да помогне на онези внезапни желания за захар и шоколад, които тялото изисква, когато сме на диета. Трябва да знаете плюсовете и минусите, затова, моля, консултирайте се с Вашия лекар преди всичко, което споменавам и ако няма да правите упражнения и диета, не консумирайте този вид добавки, моля, консултирайте се с диетолог или личен треньор преди, както направих аз във вашия ден. Накратко, те намаляват апетита и особено желанието за сладко. Взимам капсула сутрин в "сезони" на диета + упражнения + вода.

L-карнитин: карнитинът е отговорен за транспорта на мастни киселини в митохондриите, клетъчните органели, отговорни за производството на енергия. Приемам го половин час преди тренировка и го забелязвам много по отношение на представянето, отнема го много по-дълго, зарежда батериите ми, но без да е стимулант като кафе или теин, но Чувствам се по-активен и с по-голяма съпротива. Страхотно за интензивни фитнес дни.

Протеинови шейкове: това е страхотна хранителна добавка, много ми е трудно да закуся, а шейкът от този стил е хранителна добавка, която може да замести хранене (в моя случай закуска) и вече излизам от дома без самотен чай в тялото ми и малко бисквитки в чантата хахаха. Наистина искам да го купя. На снимката ви показвам едно от бисквитките и сметаната и едно от ваниловия чай, което мисля, че ще обичам uuuuhhhhh ....

Накрая една бутилка, за да разбърка шейка и да мога да я взема със себе си хладна във фитнеса, когато отида първото нещо сутрин. Роза, разбира се хахаха. Искам сламен тип, за да видя дали мога да намеря и такъв от този стил.

И това е всичко за днес, ще направя още списъци с желания за други видове "раздели", ако сте съгласни, очаквам с нетърпение да направя следващата си поръчка до iherb, въпреки че все още не съм получил последната хехехехехе. Очаквам вашите коментари и препоръки, честит ден!