водено

Актуализирано: 1 октомври 2020 г.

През последните години все повече са хората метод за отбиване, воден от бебето или саморегулирано хранене от бебето като начин за въвеждане на допълнително хранене. По принцип се състои в това да го започнете, без да преминавате през фазата на пюре и смачкано, но оставяйки детето да открива само текстурите и вкусовете на твърдите храни. Тъй като този метод се разпространява все повече и повече и родителите често имат много съмнения, ние обясняваме неговите предимства, недостатъци и някои съвети как да го изпълним.

Какво е отбиването, водено от бебето?

The отбиване, водено от бебе е метод за въвеждане на допълнително хранене при което самото дете се саморегулира при въвеждането на твърди храни, без да ги разтрошава или пюрира с лъжица, а като ги опитва самостоятелно, както е. Този начин на започване на тяхното допълващо хранене е много разпространен в Съединените щати и започва да се разпространява силно в Европа, особено в скандинавските страни. В Испания има все повече информативни статии за този метод и интересът към родителите нараства. Този начин на хранене е в съответствие с привързаност родителство (кърмете възможно най-дълго, носете ...).

Точният превод на термина „бебе, водено от отбиване“ на испански е труден, но може да се определи като „саморегулирано хранене“, „саморегулирано хранене от бебето“ или „ориентирано към деца отбиване“ (най- буквално). Това означава, че детето приема допълнително хранене въз основа на своите нужди и вкусове. По този начин бебето седи с останалата част от семейството по време на хранене и се присъединява към останалите, когато е готово, като първо използва ръцете си, а след това и приборите за хранене.

Създателят на този метод, Гил Рапли (диетолог и заместник-директор на Инициативата на УНИЦЕФ за приятелска болница (IHAN) в Обединеното кралство), обединява в книгата си „Помага на бебето да обича хубавата храна“ (Детето вече се храни само, на испански) научните и антропологични основи, които подкрепят този начин за започване на хранене. В мрежата има обобщена брошура на нейната книга, упълномощена от автора, която предлага извлечение за нейните предимства и съвети как да го направите.

На какво се основава отбиването, водено от бебето?

Както се препоръчва от СЗО, кърмата е идеалната диета изключително за бебета на възраст до шест месеца. От този момент нататък трябва да започне постепенното въвеждане на разнообразна диета (което не означава, че кърмата трябва да се оттегли, тъй като СЗО препоръчва да се съхранява до две години и оттам, докато майката и бебето пожелаят).

До шест месеца бебетата обикновено могат да седят изправени и да започват да проявяват по-голям интерес към всичко около себе си, особено към храната. Всъщност устата е техният основен „орган за изследване“, тъй като те искат да вземат всичко за себе си. Според автора на метода за отбиване, ръководен от бебета, от тази възраст бебетата вече са обучени да вземат парчета храна, адаптирани към техния размер, да ги поставят в устата си и да започнат да дъвчат.

Преди, когато бебетата започнаха допълнително хранене на три до четири месеца, им даваха пюрета, защото бяха твърде малки, за да се хранят сами. Ако е било възможно да се поддържа изключително кърмене до шест месеца и бебето започва да проявява интерес към храната, може да започне допълнително хранене, без да се преминава през фазата на пюрета, каши и смачкани, но директно с твърди вещества и без да се използва лъжица.

С отбиването, водено от бебето, бебето седи на масата с родителите и яде същата храна като тях, стига лесно да дъвчат храни, които не представляват опасност, и с постепенно въвеждане на различни храни, за да се избегнат алергии и непоносимост.