Изучете курса по спортно хранене и отворете вратите за бъдещ сектор на работата
Тренирайте с него Курс за спортно хранене за постигане на необходимите знания относно храненето, фокусирано върху спорта. Освен това ще специализирате и ще се обучавате да проектирате персонализирани обучения в съответствие с конкретни цели.
Магистър по личен треньор + майстор по спортен треньор
Трениране с него Магистър по личен треньор + майстор по спортен треньор Ще получите обширна информация за функционирането на метаболизма на човешкото тяло преди, по време и след физическа активност. Също така ще знаете основни умения, за да бъдете професионален диетолог в спортове като:
- Енергиен източник
- Анаеробна гликолиза
- Фосфагенова система
- Балансирана диета
- Диета с висока ефективност
- Хипертрофично обучение
- Разход за калории
- Хранителни вещества и спорт
С този Учител ще можете да демонстрирате своите умения в областта на физическите дейности.
Какво ще научите с курса по спортно хранене?
Курсът по спортно хранене ще ви позволи да подготвите планове за хранене, особено фокусирани върху физическата активност. Преди обаче да се задълбочите в специфичния свят на диетите, съдържанието ще ви даде ценен контекст. Например, ще научите подробно за метаболитните функции на човешкото тяло. Също така ще трябва да знаете подробно морфологията и физиологията на две от най-важните анатомични системи: костната и мускулната.
След като обаче имате тези знания, ще влезете в света на храненето в спорта. Затова ще намерите информация за енергийната система на тялото. По този начин ще можете да разпознаете значението на понятия като фосфагенова система или анаеробна гликолиза. Също така ще бъдете експерт по определяне на енергийните източници на тялото и ще знаете каква е окислителната система.
Освен това ще бъдете обучени в естественото използване на хранителни вещества по време на тренировка. Ето защо ще знаете как мускулът обработва енергията или значението на въглехидратите във физическата активност. Също така ще можете да разберете кои протеини и мазнини за помазване имат в спорта. По този начин, други точки, които ще ви направят експерт по хранене във фитнеса и упражненията, ще бъдат хидратацията и минералите и витамините.
От друга страна, ще бъдете експерт в проектирането на персонализирани тренировки. Тоест, с капитана ще бъдете обучени да проследявате, оценявате и коригирате таблиците на предложените упражнения. По същия начин, като двойна степен, вие също ще станете спортен треньор.В този смисъл ще научите как да мотивирате клиентите си. Много важен аспект, който гарантира ефективността на вашите услуги.
Въпреки всичко, изучаването на този специализиран курс по спортно хранене е най-добрият вариант, ако мечтата ви е да станете спортен диетолог или личен треньор.