80 отговора

  • 1
  • две
  • 3
  • 3 страници
  • Следващия

отчаян

Това е страхотна цена!

Не знам колко време ще имате до сватбата, ако все още са поне месеци, съветвам ви диетолог (регистриран диетолог, а не диетолог или подобни неща, които сега са навсякъде, които ви продават магически измислици).

Отидох и това е най-доброто нещо, което съм направил, научете се да ядете. Лошото, че временно напусна консултацията, вече не можех да отида и съм преминал през много лоша серия от семейно-семейни отношения, която ме е оставила доста депресирана и след това спрях да се храня добре и да тренирам и възстанових около 4 килограма (и мерки). Отчаяна съм. Освен килограмите, това е обемът, защото внимавайте, можете да претегляте еднакво и да имате по-малко измервания на талията и ханша, случвало ми се е, защото качвате мускули и губите мазнини, не разчитайте само на кантара. В моя случай съм качила много мазнини, сигурно е да спра да тренирам и сега със сватбата през октомври съм в истерия. Това поражда безпокойство и след това продължавате да се храните зле, това е белът, който хапе опашката му.

Горе главата.

Не се отчайвай. най-доброто, което можете да направите, е да отидете при диетолога или ендокринолога и да ги накарате да ви наблюдават. Както се казва тук, всяко тяло е свят и никой по-добър от тях не ви съветва какво да правите.

Ще видите как ще свалите килограмите, които искате! Вие ще ни кажете.

Когато бях на фитнес, качих още повече килограми

Съвет, който беше чудесен за мен: намалете захарта до минимум и изхвърлете всички колбаси до пуйката и шунката. И много течни, задни настойки от всякакъв вид. Преди пиех по 8 чаши на ден: риган, мащерка, зелен чай, лимонова вербена. каквото поискаш.

Същият стрес може да забави вашата система за усвояване на храна, вижте диетолог и монитор за упражнения