всичко което

"Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен." Тази стара поговорка, която всички знаем, е много по-вярна, отколкото си мислим. Ябълката е богата на много много хранителни вещества полезни за здравето.

Какви хранителни вещества имат ябълките?

Ябълките са едни от най-много интересно от гледна точка хранителни. Те са богати на въглехидрати, най-вече фруктоза, в допълнение към глюкоза и захароза и антиоксиданти.

Те също съдържат минерали като калций, фосфор или калий, витамини от група В и С, количеството на този витамин зависи от сорта ябълка; малки количества сяра, флуор, селен, бор и манган; фибри, ябълчена и винена киселина и флавоноиди, включително кверцетин и танини.

Какви са ползите от ябълките?

Ябълките имат много повече предимства, отколкото си мислите. Виждаме всяко негово свойство.

Какви ябълки има?

Има много видове ябълки. Всъщност има повече от седем хиляди разновидности, въпреки че се продават около двадесет. Има ги за всякакъв вкус: кисели, сладки, хрупкави, с пясъчна текстура и т.н.

Преглеждаме всеки от тях. Кой ви харесва най-много? Кое е по-подходящо за готвене на десерти или за солени ястия?

Ябълката, основен съюзник във Faborit

Това са някои от нашите звездни продукти, които имат ябълката за главен герой или я включват като една от основните си съставки.

  • Зелен Детокс: ябълка, целина, лайм, краставица, зеле и джинджифилов сок
  • Бъдете зелени: сок от ябълка, спанак, целина и джинджифил
  • Чиа Грийн: ябълков сок, кейл, банан, ананас и семена от чиа
  • Зелен живот: портокалов сок, спанак, къдраво зеле, ябълка и пъпеш
  • Зелено червено: сок от цвекло, краставица, ябълка и портокал
  • Apple в парчета
  • Ябълка и други плодове на парчета

Сега, когато знаете всички ябълкови свойства, и в кои продукти на Faborit можете да го намерите, не се колебайте да го включите в ежедневната си диета.