Има стотици сокове, гелове, кремове инжекции и масажи които казват, че можете отслабнете бързо.

отслабнете

Съществува обаче стар метод, който се състои в обвиване на тялото с пластмаса, за да се увеличи телесна температура след рутинна тренировка.
Въпреки че изглежда като мярка екстремни, тази практика всъщност работи, но трябва да имате някои съображения.

Ако го правите 2 пъти седмично, особено след това обучение, генерира повишено кръвообращение и с това a повишено изпотяване, помага за изгарянето на няколко калории.

В допълнение, тази практика помага за най-доброто състояние на кожата, тъй като може да елиминира целулит и намалява стрии.

Този метод е много полезен и просто Ако искате да отслабнете в краткосрочен план обаче е важно да отбележите, че тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, сърдечни или хипертония трябва да да се въздържа да го използвате.

Как да използвам?

Когато поставите пластмасата, това не трябва да бъде прекалено стегнат към тялото, тъй като може да причини кожни реакции като инфекции или алергии.

Трябва да използвате пластмаса за a максимум един час, премахнете го, когато приключите с упражненията.

След отстраняване изчакайте няколко минути, преди да се къпете с топла вода. Това е така, че телесната температура спада.

В края на банята, изсушете кожата си много добре и нанесете овлажняващ крем.