Клинично проучване, проведено при пациенти със затлъстяване, демонстрира ефективността на тези водорасли за намаляване на теглото, без да се променя диетата.

Lзатлъстяване Това е нарастващ здравословен проблем, свързан е със сърдечно-съдови събития, диабет, хипертония и някои видове рак. Спазването на диета и упражнения не винаги е лесно да се получи и поддържа, следователно теглото без нежелани ефекти се е увеличило драстично през последните години.

добавки

За първи път изследователи от Изследователския център по хранене към Университета в Табриз на медицинските науки, Иран, разследва ефекта на Водорасли Spirulina platensis, вече широко използва се като източник на хранителни вещества (протеини, липиди, витамини и минерали) за предотвратяване и лечение на хронични заболявания при затлъстели лица (анемия, диабет, артрит, заболявания сърдечно-съдови и рак) и недостатъците подкрепят хранителни

В изследването са участвали 56 пациенти със затлъстяване, разделени в две групи: групата реципиенти в продължение на 12 седмици микроводораслите показват значително намаляване на телесно тегло и висцерална мазнина, за разлика от контролната група (плацебо); увеличение се наблюдава и в холестерол HDL, намаляване на общия холестерол и повишаване на усещането за ситост.

Тези данни предполагат използването на Спирулина платензис в контрола на затлъстяването; заедно със своите свойства хранителни направете го „супер храна“ (храна, богата на хранителни вещества и полезна за здравето).

Работата беше публикувано през април 2017 г. в списанието BioMed Централен Допълващо и алтернативно Лекарство.

Spirulina platensis

Това е спираловидна зелена и синя нишковидна водорасли, удължен в солените води на тропиците и субтропичен, използва се като хранителна добавка.

Високото съдържание на протеини, 60% спрямо 20% от месото, прави храната питателна, нискокалорични (29 kcal в 10 gr), бедни на въглехидрати и мазнини, богати на магнезий, калий, калций, натрий, фосфор, желязо, цинк и витамини A, E, B

Съставът на някои видове мазнини (моно и полиненаситени) съдържано в Spirulina platensis повлиява нивата на холестерола в кръвта, образуването на миелиновите обвивки, които покриват нервите и подобрява функцията на системата имуноллогично.

Комбинацията от витамини А и Е с пигменти като хлорофил го правят мощен антиоксидант, способни да предпазват от свободните радикали и щетите, причинени от този организъм (стареене, атеросклероза, заболявания невродегенеративни и рак).

Клинично проучване

Затлъстели лица (ИТМ> 30 kg/m2) на възраст между 20 и 50 години са лекувани с 500 mg Спирулина платензис, два пъти дневно в продължение на 12 седмици или с плацебо, като същевременно се поддържа диетата им.

Въпреки морските водорасли не е имало промяна в диетата или нивото на упражнения, предизвикано " действие за отслабване в подкожни коремни мазнини и a намален апетит и ефект върху метаболизма (намален холестерол )

The спирулина, приеман преди хранене, е ускорил началото на ситост. Изобилието от хранителни вещества, особено протеини, стимулира секрецията на холецистокинин (CCK); Този хормон, участващ в отделянето на храносмилателни ензими, всъщност е важен признак на ситост за тялото.

И накрая, активната съставка, фикоцианин, е увеличил фекалната екскреция на холестерол и жлъчни киселини, намалявайки чревната абсорбция на холестерол.