При сегашния ритъм на живот е трудно да се погрижим за диетата си, нито в Барселона или друг голям град: дълги пътувания с кола или обществен транспорт, работа с компютър, малко свободно време и заседнали форми на свободно време. Поради тази причина, ако натрупаме тегло, е трудно да се помисли за a Диета за отслабване . Но чрез въвеждане на няколко малки промени в нашите навици и с балансирана диета можем да получим резултати бързо. Тук ви давам 9 лесни съвета за изпълнение:

Можете ли да ми помогнете с 10-ия съвет за отслабнете в Барселона?

хуана

Жорди (Вторник, 08 декември 2009 г. 22:32)

Опитвам се да тичам няколко пъти седмично в Montjuic. Намирам го за много депресиращ и ми позволява да презаредя батериите си, да поддържам форма във форма и макар да не ми помага много да отслабна, поне не съм качил килограм през последните години.

Сандра (Сряда, 09 декември 2009 г. 18:16)

Тъй като често си отивам от вкъщи, ресторантите на Fressco са полезни за мен: ядете бързо, здравословно, балансирано и евтино.

Жауме (Събота, 12 декември 2009 г. 20:50)

Отивам в една от залите на Claror Foundation, която има няколко в Барселона. Те са супер пълни и са на много добри цени. 100% препоръчително