Целуването може да бъде едно от любимите занимания на хората, не само поради физическия контакт, който имате с партньора си, но и поради създадената връзка.

целуване

Изкуството да целуваш, освен че ти доставя удоволствие, може да ти осигури и друга полза: изгаряне на калории. Затова подгответе романтична сесия, за да отслабнете, без да е необходимо да правите упражнения.

Целувки = изгаряне на калории

Според проучване, публикувано в Американски вестник по медицина, обикновените целувки използват само две мускули и изгарят две до три калории.

Но ако говорим за страстни целувки, те могат да включват до 24 лицеви мускула, включително орбикуларис на устата (разположени около отвора на устата) и 112 от останалата част на тялото, консумирайки повече от 26 калории в минута.

Страстните целувки изгарят толкова калории, колкото ходенето с редовно темпо, като губят приблизително 288 калории на час.

Това ще зависи от времето, което прекарвате в упражнения, скоростта и темпото ви, както и теглото ви, според проучване, публикувано от университета в Отава.

Също така, разследване, публикувано от портала Архиви на сексуалното поведение показва, че целуването и правенето на любов могат да бъдат енергични упражнения, ако участвате пълноценно. Необходими са страстни целувки, за да изгорите тези калории.

Чрез отдаване на дълготрайна и страстна целувка, скоростта на метаболизма може да бъде удвоена и сърдечният ритъм се увеличава в много кратки моменти, подобно на това, което се случва при упражненията, според изследване на Архиви на сексуалното поведение.

По-малко стрес

Целувките не само ви помагат да отслабнете. Статията на Американски вестник по медицина показва, че целувките също намаляват стреса, тъй като влияят върху освобождаването на невротрансмитери като ендорфини, които са отговорни за стимулиране на мозъчните области, които произвеждат удоволствие в тялото.

Освобождаването на невротрансмитери също така елиминира възприемането на болката и дава ефект, подобен на лекарства като кокаин; обаче активирането на мозъчните рецептори от ендорфини не води до пристрастяване.

Няма повече кухини

По време на целувките двойките обменят средно 9 ml вода, 0,7 mg протеин, 0,18 mg органични съединения и 0,71 mg различни мазнини. Това показва, че те могат да споделят до 10 милиона бактерии, според статията, публикувана от Американски вестник по медицина.

Макар че това може да не звучи много приятно, всъщност е полезно. Чрез активно целуване се увеличава производството на слюнка, което може да предотврати кариеса (въпреки че очевидно това не е заместител на посещенията при зъболекар).

Идеалната двойка

Целувките, освен че активират повече от 20 лицеви мускули и увеличават изгарянето на калории, могат да се използват при полов акт за оценка на аспекти на потенциален партньор. Целувките ви помагат да забележите идеалния си партньор, показват изследвания от Архиви на сексуалното поведение.

Според експеримент, проведен от експертите, с 308 мъже и 594 жени, участниците посочват, че целувките са по-важни в романтичните връзки. За тях целувката е определящ фактор за установяване дали този човек би могъл да стане негов партньор.

За да се получат тези резултати, беше проведен въпросник, в който доброволците отговаряха на въпроси за това какво предпочитат при първата целувка, как е контактът с човека, колко често се целуват, както и дали са доволни от броя на целувките в тяхната връзка.

Експертите стигнаха до заключението, че първият подход на целувката може да бъде от съществено значение за избора на партньор; те обаче смятат, че пробата е малка, за да потвърди точно тази хипотеза. Сега, докато разследванията продължават да научават повече за целуването, можете да направите сесия с партньора си, за да изгорите няколко калории и да освободите ендорфини, за да забравите за стреса.

ИМЕ/TAHIRÉ RINCÓN-PASANTE