Вярно е, че повечето от моите пациенти идват на консултация по хранене, за да постигнат естетическа полза и да отслабнат, а това, което много от тях не знаят, е, че в допълнение към отслабването, с диетата ще постигнем и здравословни ползи, които понякога дори успяваме да накараме семейните им лекари да премахнат лекарствата за захар, холестерол или кръвно налягане.

по-ниска

В следната връзка можете да видите някои от резултатите на моите пациенти:

Имате нужда от повече информация за ползите от отслабването с моята диета?

КРЪВНО НАЛЯГАНЕ

Кръвното налягане е силата на кръвта към стените на артериите, докато сърцето изпомпва кръвта. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, се появява, когато тази сила е много висока.

По-вероятно е да имате прехипертония или високо кръвно налягане, ако имате наднормено тегло или затлъстяване. Термините "наднормено тегло" и "затлъстяване" се използват за означаване на телесно тегло, което е по-голямо от това, което се счита за здравословно за дадена височина.

ЗАХАР В КРЪВ.

Нивото на кръвната глюкоза е количеството глюкоза, което човек има в кръвта. Глюкозата е захар, която идва от храната, която ядем. Тази глюкоза се образува и съхранява в тялото ни.

Един от начините за профилактика на диабета е да имате нормално, здравословно тегло. Други превантивни мерки са яденето на прясна, здравословна, питателна храна и упражненията. Когато човек избира здравословни храни и е по-активен физически, това помага да се предотврати превръщането на диабета в проблем.

ХОЛЕСТЕРОЛ.

С високи нива на холестерол (особено при високи нива на LDL и ниско от HDL), мастните натрупвания се натрупват по вътрешните стени на артериите (известни като артериална плака), по същия начин, както вар се натрупва в тръбите.

Загубата от само 5 килограма помага за намаляване на нивата на холестерол.

Ако сте в някой от тези случаи или просто искате да подобрите външния си вид, не мислете повече и елате да отслабнете в клиниката за хранене и образ на тялото на Ана Чека.