отзиви

Vull donate-te les gràcies pel teu suport през последните месеци, когато бях на диета.

Посъветвайки се с мен, попитайте ме как съм винаги и кажете какво да бъде, да бъде. Но не е достатъчно да се опише състоянието, не само физическо, но и психическо. Мотивиран съм да продължавам да се грижа за мен, доволен от постигнатия напредък и получените резултати, анимиран, защото човекът отговаря на усилията, озарен от успеха на събитията, подготвен да продължи да работи, . .

Загубил съм 19 килограма, чувствам се прекрасно. Seguint имате препоръки, които започват да ходят, ара джа бягам, кой сап? Поцер ... муха?;))))))

За да свържа отново част от личните усилия, сигурен, сигурен, сигурен, че усещате teus savis conflls, teu suport, teva guide i, като цяло teva companyia, резултатът няма да бъде mateix.

Moltes, moltes gràcies.

Малко благодарност. "

„Да мисля за всичко, което се е случило в живота ми през последните три години, е нещо странно и как стигнах до тук, защото един ден реших да отида на диета.

Никога не бях обмислял да отслабна или да правя някакъв вид диета, всички ми казваха, но главата ми не беше чиста. Един ден главата ми реши да се хвърли и благодарение на приятел, който имаме общ, срещнах Сандра.
Първото нещо, което трябваше да знам, беше дали това беше моето доверие, ако вярвах, че тя може да ми помогне, след като се срещнах с нея и поговорих, разбрах, че да, тя ще ми помогне да намеря нещата.

Но не бях много ясен за целта, не знаех броя на килограмите, които бих могъл или би трябвало да отслабна, единствената цел, която ми се виждаше ясно, беше, че бях решил да започна диета и да предприема тази стъпка. Знаейки само едно нещо, в което бях ясен, че бях решил да предприема това лично предизвикателство и ще направя всичко възможно да го постигна, никога не съм се чудил дали е лесно или трудно, само че трябва да го постигнете. Произхождам от свят на състезанието и трябваше да си поставя още една цел в живота, но не и спортна. И както се казва вулгарно „Да искаш е сила“ или поне да се опитваш с всички сили.

За мен започването на диета не беше толкова трудно, това беше промяна в навиците, промяна в навиците при хранене и най-вече да се науча да ям. Всяка седмица, когато отивах да преглеждам, бях насърчаван да виждам, че малко по малко губя, да видя как хората го забелязват и преди всичко вие сами го забелязвате. Вижте, че не бях в лошо здравословно състояние, но вие сте по-пъргави и преди всичко самочувствието ви се повишава, дори ако смятате, че не ви е необходимо и че вече обичате себе си по този начин.

Изобщо не бях на тежка диета, защото осъзнах, че не ставаше въпрос да си направя скучна диета, а да се науча да ям апетитни храни, но калориите им да не са супер високи. Научих се да ям, да готвя дори ако живеех сам, да ям здравословна кухня и да се върна на пазара.
Мога да ви уверя, че всеки изминал ден е усилие, което правите с ентусиазъм, защото виждате резултатите малко по малко. За всичко това мога само да благодаря на моя приятел, че ми даде да разбера Сандра и Сандра, която е рай на диетолога, който ви помага и винаги е там.
Това не е усилие, защото се прави с илюзия, казва се усилие, не мисля, че това е път към награда.
Благодаря
"

„Когато си мисля за свидетелство за подобрение, на ум ми идват хора, преборили рак, изселване поради почти фатална болест или дори корабокрушение в открито море в продължение на месеци или изгубени насред тясна планина. Е, не съм имал рак - надявам се да продължи така, нека докоснем дърво, както казват хората, - но съм преодолял голяма болест за душата: самодоволство. Бях корабокрушен в продължение на много години по метафоричен начин, сред хиляди тайни гласове, хиляда думи, прошепнати от страх да не ги материализирам и дори хиляда самоналожени лъжи. Когато започнах това приключение, бях малко неохотен към идеята, че някой може да ми помогне да се усъвършенствам и усъвършенствам, че човек, който знае основите на мен, може да ми помогне да простя и да простя много неща. И както казва Ганди, едно от десетте неща, които променят света, е да знаеш как да прощаваш и да си простиш.

Когато започнах първите си стъпки към подобрение, се почувствах празен, труп, робот, преоблечен като човек, който беше автомат, механик, нито чувствах, нито страдах. Един от любимите ми филми е бойният клуб, тъй като философията на Тайлър Дърдън е философията, която е имал тогава: загубата на всяка надежда ви освобождава. Но какво е човек без мечти или надежди? Някой празен и автоматизиран. Това ли искахте? За нищо и много по-малко. В първата сесия имах хиляди отворени рани, голяма болка в гърдите, която не можах да измъкна отвътре. Плаках, много, твърде много, главата ме боли от толкова плач, бузите ми бяха зачервени от срама да плача пред някого. Все още не помня кога за последен път плаках пред някого преди тази първа сесия. Винаги подготвяй болката си, за да не изглеждам уязвим и слаб, неща, които сега признавам, че съм и, ей, не бих могъл да бъда по-щастлив!

Всички ние имаме страх и нерви от непознатото, аз също го имах, преди да вляза за първи път в тази стая, която беше украсена с приглушена светлина, която направи стаята топла, онези нерви, които почувствах, когато се сблъсках с нещо непознато бързо си отидох ръцете се трепереха от нерви и се страхувах от идеята да тръгна по този път към познание и усъвършенстване. Бях ужасен, но щом излязох оттам, целият този страх се превърна в усмивка, усмивка на мен, който никога не се усмихваше! Винаги съм го казвал, когато човек се връща от ваканция, винаги се връща с извивка на устните по обратния начин, по който е напуснал, винаги - независимо дали искаме или не - усмивката украсява лицето ни, когато имаме нов анекдот да обясним и преди всичко: да видим близките си след толкова дни далеч. Веднага след като напуснах първата сесия, почувствах, че най-сетне се прибирам у дома, след дълго отсъствие от нея. Тогава разбрах фразата „любовта се прибира след дълго време“. Най-накрая започнах да оценявам това, което имах, да си спомням с щастие това, което остана и най-вече: оценявам себе си.

Може би това ще вдъхнови някого, може би други хора не могат да разберат много от тези мисли, но ако има нещо, в което съм сигурен в този живот, в който най-доброто нещо, което съм успял да направя, е да тръгна по този път, където научих, че да обичаш себе си със своите силни и слаби страни е най-красивото и красиво нещо, което човек може да направи в живота си. Така че, ако някога сте се чувствали изгубени, неподвижни заради чантата си с камъни, ако сте чувствали, че сте безполезни, просто искам да ви кажа, че сте перфектни във вашето несъвършенство, че сте красив човек, че сте диамант в грубо, че си силен с всичките си слабости, че има само една граница и това е небето. Ако вярвам в теб, защо не можеш да повярваш малко повече в теб? Ако съм успял да преодолея всички онези призраци, обитавали сърцето ми и съм се изправял пред великаните, обитавали душата ми, защо ти не можеш да го направиш? Настоявам, че няма да бъдете по-слаби, ако поискате водач и още повече, ако имате фантастичен водач като този, който съм имал, който е успял да преодолее страховете ми и моята благодарност към нея е почти толкова голяма за цялата любов Чувствам се към нея. Ако го направих, защо не го направихте? "

Сабадел, 6 април 2015 г.

Vull donate-te les gràcies pel teu suport през последните месеци, когато бях на диета.

Посъветвайки се с мен, попитайте ме как съм винаги и кажете какво да бъде, да бъде. Но не е достатъчно да се опише състоянието, не само физическо, но и психическо. Мотивиран съм да продължавам да се грижа за мен, доволен от постигнатия напредък и получените резултати, анимиран, защото човекът отговаря на усилията, озарен от успеха на събитията, подготвен да продължи да работи, . .

Загубил съм 19 килограма, чувствам се прекрасно. Seguint имате препоръки, които започват да ходят, ара джа бягам, кой сап? Поцер ... муха?;))))))

За да свържа отново част от личните си усилия, сигурен, сигурен, сигурен, че усещате teus savis conflls, teu suport, teva guide i, като цяло teva companyia, резултатът няма да бъде mateix.

Moltes, moltes gràcies.

Малко благодарност. "

„Да мисля за всичко, което се е случило в живота ми през последните три години, е нещо странно и как стигнах до тук, защото един ден реших да отида на диета.

Никога не бях обмислял да отслабна или да правя някакъв вид диета, всички ми казваха, но главата ми не беше чиста. Един ден главата ми реши да се хвърли и благодарение на приятел, който имаме общ приятел, срещнах Сандра.
Първото нещо, което трябваше да знам беше, ако й се доверя, ако вярвам, че тя може да ми помогне, след като се срещнах с нея и поговорих, разбрах, че да, тя ще ми помогне да свърша нещата.

Но не бях много ясен за целта, не знаех броя на килограмите, които бих могъл или би трябвало да отслабна, единствената цел, която ми се виждаше ясно, беше, че бях решил да започна диета и да предприема тази стъпка. Знаейки само едно нещо, в което бях ясен, че бях решил да предприема това лично предизвикателство и ще направя всичко възможно да го постигна, никога не съм се чудил дали е лесно или трудно, само че трябва да го постигнете. Произхождам от свят на състезанието и трябваше да си поставя още една цел в живота, но не и спортна. И както се казва вулгарно „Да искаш е сила“ или поне да се опитваш с всички сили.

За мен започването на диета не беше толкова трудно, това беше промяна в навиците, промяна в навиците при хранене и най-вече да се науча да ям. Всяка седмица, когато отивах да преглеждам, бях насърчаван да виждам, че малко по малко губя, да видя как хората го забелязват и преди всичко вие сами го забелязвате. Вижте, че не бях в лошо здравословно състояние, но вие сте по-пъргави и преди всичко самочувствието ви се повишава, дори ако смятате, че не ви е необходимо и че вече обичате себе си по този начин.

Изобщо не бях на тежка диета, защото осъзнах, че не ставаше въпрос да си направя скучна диета, а да се науча да ям апетитни храни, но калориите им да не са супер високи. Научих се да ям, да готвя дори ако живеех сам, да ям здравословна кухня и да се върна на пазара.
Мога да ви уверя, че всеки изминал ден е усилие, което правите с ентусиазъм, защото виждате резултатите малко по малко. За всичко това мога само да благодаря на моя приятел, че ми даде да разбера Сандра и Сандра, която е рай на диетолога, който ви помага и винаги е там.
Това не е усилие, защото се прави с илюзия, казва се усилие, не мисля, че това е път към награда.
Благодаря
"

„Когато си мисля за свидетелство за подобрение, на ум ми идват хора, преборили рак, изселване поради почти фатална болест или дори корабокрушение в открито море в продължение на месеци или изгубени насред тясна планина. Е, не съм имал рак - надявам се да продължи така, нека докоснем дърво, както казват хората, - но съм преодолял голяма болест за душата: самодоволство. Бях корабокрушен в продължение на много години по метафоричен начин, сред хиляди тайни гласове, хиляда думи, прошепнати от страх да не ги материализирам и дори хиляда самоналожени лъжи. Когато започнах това приключение, бях малко неохотен към идеята, че някой може да ми помогне да се усъвършенствам и усъвършенствам, че човек, който знае основите на мен, може да ми помогне да простя и да простя много неща. И както казва Ганди, едно от десетте неща, които променят света, е да знаеш как да прощаваш и да си простиш.

Когато започнах първите си стъпки към подобрение, се почувствах празен, труп, робот, преоблечен като човек, който беше автомат, механик, нито чувствах, нито страдах. Един от любимите ми филми е бойният клуб, тъй като философията на Тайлър Дърдън е философията, която е имал тогава: загубата на всяка надежда ви освобождава. Но какво е човек без мечти или надежди? Някой празен и автоматизиран. Това ли искахте? За нищо и много по-малко. В първата сесия имах хиляди отворени рани, голяма болка в гърдите, която не можах да измъкна отвътре. Плаках, много, твърде много, главата ме боли от толкова плач, бузите ми бяха зачервени от срама да плача пред някого. Все още не помня кога за последен път плаках пред някого преди тази първа сесия. Винаги подготвяй болката си, за да не изглеждам уязвим и слаб, неща, които сега признавам, че съм и, ей, не бих могъл да бъда по-щастлив!

Всички ние имаме страх и нерви от непознатото, аз също го имах, преди да вляза за първи път в тази стая, която беше украсена с приглушена светлина, която направи стаята топла, онези нерви, които почувствах, когато се сблъсках с нещо непознато бързо си отидох ръцете се трепереха от нерви и се страхувах от идеята да тръгна по този път към познание и усъвършенстване. Бях ужасен, но щом излязох оттам, целият този страх се превърна в усмивка, усмивка на мен, който никога не се усмихваше! Винаги съм го казвал, когато човек се връща от ваканция, винаги се връща с извивка на устните по обратния начин, по който е напуснал, винаги - независимо дали искаме или не - усмивката украсява лицето ни, когато имаме нов анекдот да обясним и преди всичко: да видим близките си след толкова дни далеч. Веднага след като напуснах първата сесия, почувствах, че най-сетне се прибирам у дома, след дълго отсъствие от нея. Тогава разбрах фразата „любовта се прибира след дълго време“. Най-накрая започнах да оценявам това, което имах, да си спомням с щастие това, което остана и най-вече: оценявам себе си.

Може би това ще вдъхнови някого, може би други хора не могат да разберат много от тези мисли, но ако има нещо, в което съм сигурен в този живот, в който най-доброто нещо, което съм успял да направя, е да тръгна по този път, където научих, че да обичаш себе си със своите силни и слаби страни е най-красивото и красиво нещо, което човек може да направи в живота си. Така че, ако някога сте се чувствали изгубени, неподвижни заради чантата си с камъни, ако сте чувствали, че сте безполезни, просто искам да ви кажа, че сте перфектни във вашето несъвършенство, че сте красив човек, че сте диамант в грубо, че си силен с всичките си слабости, че има само една граница и това е небето. Ако вярвам в теб, защо не можеш да повярваш малко повече в теб? Ако съм успял да преодолея всички онези призраци, обитавали сърцето ми и съм се изправял пред великаните, обитавали душата ми, защо ти не можеш да го направиш? Настоявам, че няма да бъдете по-слаби, ако поискате водач и още повече, ако имате фантастичен водач като този, който съм имал, който е успял да преодолее страховете ми и моята благодарност към нея е почти толкова голяма за цялата любов Чувствам се към нея. Ако го направих, защо не го направихте? "