овесените трици
Диетата на Дюкан също разчита на хранителен форум: овесени трици. Според мен именно храната е най-предпазващата здравето.

ОВЕЗОВИТЕ ПРЕПАРАТИ НЕЖНО ПОДОБРЯВА ЧРЕВНИЯТ ТРАНЗИТ
В природата има два вида фибри: разтворими фибри (намиращи се в ябълков пекнин и овесени трици) и неразтворими фибри, като пшенични трици, могат да бъдат много дразнещи за деликатните черва. Напротив, разтворимите фибри са много по-меки: те се превръщат в своеобразен гел и улесняват транзита, като взимат малка част от калориите от консумираната с тях храна. Приемайки го ежедневно, овесените трици ще ви помогнат да запазите реда: бавен и добър почерк. Много реактивните хора могат да консумират триците, след като ги накисват в мляко за половин час.

ПРЕПАРАТЪТ НА АВЕНА САЦИЯ
Той набъбва при контакт с вода и заема двадесет до тридесет пъти обема си в стомаха. По този начин коремът е пълен и зает за дълго време.

ОВЕЗЕНИЯТ БРАН ОТСЛАБВА
Той има изключителна сила да абсорбира калориите в тънките черва и да ги носи със себе си в храната. Това намаляване на калориите не е много голямо, но е постоянно и с течение на времето се оказва значително. В допълнение, овесените трици неагресивно оптимизират чревния транзит, което често се забавя в хода на диетите.

ОВЕСОВИЯТ БРАН НАМАЛЯВА ХОЛЕСТЕРОЛНИЯ ИНДЕНС
Многобройни проучвания вече са показали значението на фибрите по отношение на нивото на холестерола, а овесените трици са най-положителното въздействие върху нивото на холестерола в кръвта. Свързани с балансирана диета, овесените трици намаляват значително нивото на холестерола. Консумацията му се препоръчва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

ОВЕСОВИЯТ СТРАН ЗАЩИТАВА НА ДИАБЕТ
Като забавя преминаването на бързи захари в кръвта, той също намалява секрецията на инсулин и умората на панкреаса.

ОВЕСЕН СТРАН ЗАЩИТАВА ОТ РАК НА ДЕБЕЛИЯ ДОБРОК
Ако се приема всеки ден и ако е придружено с добра хидратация, овесените трици предпазват стените на червата. Червата е филтър и този филтър може да се запуши: замърсяване, небалансирана диета, пестициди, непоносимост към храна ... стените на червата могат да се раздразнят. Овесените трици играят роля на чревна гъба. Абсорбира и почиства, ако се приема ежедневно.

МОГА ЛИ НА ДЕН ДА ЯДЯ НЯКОЛКО ДОЗИ ОВЕСОВ СУРОК?
В периода на самото отслабване - фаза на атака и фаза на круиз до достигане на идеалното тегло - по-добре е да не надвишавате 2 супени лъжици трици на ден.
- 1 супена лъжица дневно е не само разрешена, но се препоръчва.
- 2 супени лъжици леко увеличават този ефект и флуидизират работата на червата.
- 3 супени лъжици допълнително усилват ефекта му, но започват да имат калоричен ефект. Когато се стресирате при стабилизиране (фаза 4), можете да преминете към тази дневна доза.

КЪДЕ МОГА ДА ВЗЕМА ОВЕСЕН СУМ?
Ще го намерите във всички диетични или био магазини. Изберете го нерафиниран, без зародиш. Овесените трици са много евтини, за разлика от много други диетични продукти.