Рецепта за приготвяне на млечно или овесено брашно, овкусено с канела и лимон. Това е рецепта, която можем да приемаме както студена, така и топла прясно приготвена, тъй като трябва да я приготвим с гореща вода.
Приготвянето на зеленчукови напитки у дома е много лесно и представлява икономична икономия. Също така избягваме консумацията на добавени захари и стабилизатори, които се добавят към търговското мляко.
Можете да видите Chufamix Vegan Milker, който използвам в тази рецепта, и да купите всеки модел с 20% отстъпка с помощта на SIMPLEBLENDING талон от следната връзка: https://bit.ly/2EMemTj
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
750 ml гореща вода при 80 ° C
50 гр. Овесени люспи
кора от 1/2 лимон
2 супени лъжици смляна канела
2 дати
Подобрява усвояването на хранителните вещества
Помага за храносмилането
ОВЕСА ЛЮШИ
Регулира кръвната захар
Съдържа незаменими аминокиселини
ЛИМОНОВА КОРА
Борба с газове и подуване на корема
Помага за елиминиране на токсините
КАНЕМА
Контролирайте кръвната захар
ДАТИ
С високо съдържание на витамин В5 и магнезий
Те помагат в борбата с умората
Те насърчават възстановяването на мускулите
Изтеглете този РЕЦЕПТ БЕЗПЛАТНО на вашия компютър, за да имате винаги под ръка
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
От съвсем малка съм много любопитна към храната. Много се интересувам от храната и как да я използвам в наша полза. Като хранителен технолог винаги съм обичал да опитвам и да включвам нови храни и нови начини за приготвянето им в диетата си и тази на семейството си, дори да приема рецепти от други страни. Като диетолог и диетолог твърдо вярвам в силата на храната върху нашето здраве. Убеден съм, че основата за по-добро здраве се намира в разнообразното и балансирано хранене. Въз основа на моите проучвания и моя опит искам да помогна на други хора да включат здравословни храни в ежедневната си диета .
ПРЕПОРЪЧАНИТЕ МИ ОСНОВИ
Бихте ли искали да знаете всички малки уреди, кухненски съдове и храни, които използвам и които препоръчвам?
През цялата си професионална кариера съм работил с редица малки уреди, кухненски съдове и храни, за да приготвя моите рецепти, което ми позволи да знам в детайли всички техни характеристики и кои са най-препоръчителните за приготвяне на най-здравословните рецепти. Бих искал да споделя с вас тези, които използвам или които съм опитвал и които ще ви помогнат да приготвите богати и бързи рецепти.
Препоръчвам някои малки уреди, които значително ще улеснят приготвянето на рецепти и по този начин ще имате повече време за себе си.
Представям ви някои прибори и кухненски съдове, които използвам, за да приготвя рецептите си по по-лесен и разнообразен начин, а също и да направя представянето на вашите рецепти грандиозно.
Предлагам ви селекция от някои съставки и храни, които обичам да включвам в подготовката на моите рецепти и които понякога може да е трудно да се намерят в супермаркет.