национал

Тази неделя, 28 май, се празнува Национален ден на храненето, а Пепа и асоциацията 5 на ден го отбелязват, като ни напомнят колко важно е да придобиваме здравословни навици от детството, за да бъдем здрави през зрялата възраст. Поради тази причина те са създали забавен плакат, образователни дейности и информативни съобщения в социалните мрежи, насочени към родители и деца

Peppa Pig подкрепя 5-дневната асоциация от две години, за да популяризира заедно балансирана диета и практикуване на физически упражнения от най-ранна възраст

(Последна актуализация: 26.05.2017 г. 13:08)

Привикването на децата да се движат и да не са заседнали, да ги накарате да спортуват, да им предлагате разнообразни храни, но особено тези от растителен произход, или да се стремите към 5-дневната философия за ежедневно приемане на плодове и зеленчуци, са някои от съветите които могат да бъдат намерени на плаката за изтегляне на официалния уебсайт на Peppa (www.peppapig.com/grown-ups/downloads), през 5 на ден (www.5aldia.org) и CLAN (www.rtve.es/infantil/series/clan), по повод честването на Националния ден на храненето тази неделя.

Тези насоки се предават от асоциацията 5 пъти на ден периодично, в решимостта си да повишат осведомеността относно сигурността, че здравето на възрастните е пряко обусловено от начина на живот, който следваме от детството.

Съветите, които предлагат, насърчават конкретни и реалистични житейски навици, те са много лесни за прилагане на практика с най-малките и те винаги трябва да присъстват през целия растеж на детето.

Плакатът на Пепа показва забавни карикатури, които намекват за добре познати епизоди от поредицата, в които милият прасенце се появява, взимайки ябълка (любимият й плод), или брат й Джордж, който спортува. И е много често да се види Пепа в градината на дядо Прасе, да се храни семейно или да кара колело.

Този декалог е част от споразумението за сътрудничество, постигнато между Peppa Pig и 5 al Día преди две години, и представлява петата съвместна дейност (от 2015 г. те предлагат здравословни съвети, специално разработени за всеки сезон от годината).

Значението на яденето на плодове и зеленчуци от най-ранна възраст

Националният ден на храненето е инициатива на Испанската федерация на обществата по хранене, храна и диететика (FESNAD), подкрепена от Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и храненето (AECOSAN), която има асоциация 5 на ден, между сътрудничещите организации. 16-то издание, под лозунга „Тази година ви водим в градината“, е посветено на популяризирането на консумацията на плодове и зеленчуци като ключови храни в здравословното хранене.

Всички те оказват влияние върху необходимостта от спазване на разнообразна и балансирана диета, съчетана с практикуване на физически упражнения.

Плодовете и зеленчуците са богат източник на ключови хранителни вещества за нашето здраве, като вода, фибри, както и голямо разнообразие от витамини и минерали, които трудно се намират в други храни. В допълнение, те допринасят за нашата храна голямо разнообразие от текстури, цветове, аромати и аромати и допринасят за запазването и подобряването на средиземноморския режим на хранене, както и за оптимизирането на природните ресурси, опазването на околната среда и поддържането на селската среда, осигурявайки устойчивост. системи за производство на храни.

Около 5 на ден

Асоциацията за насърчаване на консумацията на плодове и зеленчуци 5 на ден е организация с нестопанска цел, чиито цели са да насърчи подобряването на хранителните навици на гражданите и да информира за ползите за здравето от ежедневната консумация на поне пет порции между плодове и зеленчуци.

Сред основните му действия е да информира цялото общество за ползите, които ежедневната консумация на тези храни носи за здравето и особено за повишаване на осведомеността сред децата. За целта разработва различни образователни действия, сред които се откроява La Frutoteca, която чрез пътуващ купол, в който се прожектират 3D видеоклипове, представя света на плодовете и зеленчуците на деца от цялата страна по забавен и невероятен начин.

Асоциацията 5 на ден координира Глобалния алианс за насърчаване на консумацията на плодове и зеленчуци 5 на ден, който под лозунга „повече плодове и зеленчуци, най-добрият вариант за вашето здраве“ обединява 28 национални организации за насърчаване на консумацията на плодове и зеленчуци зеленчуци от цял ​​свят.