Вкусни рецепти, вдъхновение и кросфит | Палеомодерна
Да, на петия ден от моя Цели30, Щях да ограбя автоматите, за да погълна една от онези торбички с конгуито, които ме гледаха от другата страна на чашата.
След известно време, разглеждайки красивите и ярки цветове на Twix, си помислих: „Бих ли изял чиния с броколи, сварени без масло или сол? Тогава гладът не трябва да бъде ». Не, разбира се, това е тревожност. Тази фаза също ще премине след няколко дни, надявам се. Междувременно,
Денят ми в кухнята:
Днес съм приготвил кокосов палео кифла, много проста. Въпросът ми беше дали ще се счита за палео-повдигане на рецептата за кифли.
Съставки
- 2 яйца от свободно отглеждане
- 1/2 чаша неподсладен настърган кокос
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 1 супена лъжица Ghee.
- 1 супена лъжица кафе
- 1 чаена лъжичка канела
Подготовка
Поставяме всички съставки в купа:
Смесете всичко и изсипете съдържанието в микровълнова безопасна купа или калъп. След 2 минути на пълна мощност приготвихме кифлата си.
След като прегледат съставките, всички те се вписват в The Whole30, той е много питателен и не сладък. Смучете това Далас и Мелиса! XD
Печена филе с аспержи и паламуд
Този уикенд го прекарвам в моя град, Гранада, и имам късмета да вечерям с родителите си, храна, приготвена от PaleoMom, която не е палео, нито някога ще бъде (не без моя хляб!), Но тя е най-добрата еволюционен готвач в света. .
И там ме чакаше чиния със заешки лук с гарнитура от артишок: