Мисля, че е твърде много за начинаещ.
И ако питате дали е много. трябва да си начинаещ.
Мисля, че е твърде много за начинаещ.
И ако питате дали е много. трябва да си начинаещ.
Не, плувам това след час и нямам добро тяло, на кардио ниво съм шибана майка, но на визуално физическо ниво, не, ако сте ектоморф (като мен) ще ви трябва фитнес и добра диета, която аз лично не правя xDD.
Аз съм във водата от около 8 години.
Аз съм наполовина ендоформ (ако съм два месеца, без да тренирам, получавам няколко килограма, но не съм бил къртица, най-много малко наедрял понякога) накрая след дълго време бях 6 месеца и вече имам тялото, което исках да пикам с плуване, може да подобри тялото много повече и да видя, че плувах толкова години и се хвърлих в басейна първия ден ми костваше, но втория вече направих 1500 добре.
Това, което нямам референции, за да знам дали е достатъчно, фитнес не ми трябва много, защото мускулите на ръцете са доста добри, а латите също така, защото направих сезон анаеробни упражнения и това, което печеля, не се изпуска малко добро, че имаме ендоформите.
Не отивам на олимпиада, а на 25 метра, както почти всички.
Ако беше олимпийски, бих го харесал повече, защото би трябвало да заобикалям стената по-малко.
- Мотоциклет за двойка, който добавя почти 200 килограма (сериозна тема) - Форум за автомобили
- Защо; Самото упражнение не е достатъчно, за да отслабнете (и как да го отстраните)
- Какво масло да използвам за фритюрника?
- Какво захранване да използвам за караудио у дома?
- Карането на мотоциклет е полезно за вашето здраве - Автомобилен форум