Новини:
- Започнете
- Помогне
- Потърсете
- Календар
- Платете
- Чекиране
- информация за профила
- Обобщение
- Показване на статистика
- Показване на съобщения.
- Публикации
- Теми
- Прикачени файлове
Показване на съобщения
Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.
Съобщения - Солгали
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате .../Re: Започване на диетата!
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде си, каква цел имаш .../Re: РЕПИТАТОР С МНОГО ЖЕЛАНИЕ
НАПРЕДЪК В ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА/Re: ПРОГРЕС НА ФАЗА 2
КАКВО Ядем ДНЕС, РЕЦЕПТИ С ПРОТЕИНОВИ ХРАНИ/Re: Рецепти за фази 1 и 2.
Много е богат да. Днес ще ви дам рецепта, която е типична за Ханука, приспособила съм я към нашата разрешена, но ви давам и двете, когато можете да ядете всичко, защото оригиналът е вкусен.
ОРИГИНАЛНА ФАЗА 2А
-720 ml Месен бульон - Позволен е зеленчуков бульон
-Свинско - пилешко
-2 големи лука - Лук "пространство" хе-хе
-3 скилидки чесън, обелени - чесън "Space"
-1 карамфил - 1 карамфил
-2 дафинови листа - 2 дафинови листа
-1 супена лъжица мащерка - 1 супена лъжица мащерка
-1 морков - Нааааааааааада !:( "title =" Angry "/>
-1 стрък нарязана целина - 1 стрък нарязана целина
- прясно смлян пипер - прясно смлян пипер
Загрейте фурната на 250 °, залейте месото със зехтин, сол и го гответе малко, завъртете и завъртете. Заобиколете месото със зеленчуците (в нашия случай поръсваме) и добавете бульона, поставете във фурната, докато месото омекне. Изваждаме месото и го оставяме върху алуминиево фолио за 15 минути, след което нарязваме (в случай на свинско месо) пилето, което съм оставил цяло.
Прецедете зеленчуците (в нашия случай само целината) и отстранете карамфила и дафиновия лист, като го смачкате добре, за да извлечете сока и по този начин има сос.
Месото се сервира студено и към вкуса се добавя топлият сос с черен пипер.
НАПРЕДЪК В ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА/Re: ПРОГРЕС НА ФАЗА 2
КАКВО Ядем ДНЕС, РЕЦЕПТИ С ПРОТЕИНОВИ ХРАНИ/Re: Рецепти за фази 1 и 2.
Лесна и богата рецепта от фаза 2:
Броколи, скариди (200гр), интензивен зехтин, сос Тамари и джинджифил на прах.
Варите броколите (около 7 минути, така че да са ал денте и да не губят свойства), прекарвате ги в студена вода, за да не продължи да се готви. Запечете скаридите в тиган или скара. Използвам Таджин, но можете да използвате обикновен уок или тиган, добавете броколите, белените скариди, соса, олиото и джинджифила на вкус. О! и щипка сол. Добър апетит!
НАПРЕДЪК В ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА/Re: ПРОГРЕС НА ФАЗА 1
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате?/Re: Презентация и добре дошли
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате?/Re: Презентация и добре дошли
Честит уикенд на всички. Luzmaria, благодаря ти, но ако отвориш ресторант, не ме прави шеф, пусни ме в кухните, харесвам goo .
Пат в понеделник ще те ритаме. Малка целувка за всички!
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате?/Re: Презентация и добре дошли
НАПРЕДЪК В ПРОТЕИНОВАТА ДИЕТА/Re: ПРОГРЕС НА ФАЗА 1
-1400 кг шпилка Днес следобед питам момчетата за риба и пиле. Искам истинска храна. Въпреки че си мислех, че съм загубил повече, тъй като по обем е страхотно, откакто започнах диетата преди 21 дни, имам -17 см в кръста, -12 в ханша и -7 в гърдите.
Насърчавам моите слаби, че следващата седмица тежим по-3 килограма всеки!
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате?/Re: Презентация и добре дошли
Здравейте holitas ! хахаха.
Как са моите момичета? Zaralay не бъдете претоварени, знаехте, че това ще се случи, това са лекарствата и подхлъзването, знаете отсега нататък да се изкачвате по стъпала и да отслабвате, че ви остава малко да завършите.
Ammmbarco е страхотен 800 gr следващата седмица 1600!
Е, не съм много доволен, защото очаквах повече, тъй като все още бях във фаза 1, но хей -1,400 кг, така че се надявам този следобед, когато се обадя на момчетата, да ме пуснат на 2-ро. Искам пиле.