Мандарината е цитрусов плод, отличен източник на витамин С.

мандаринова

Мандарините са здравословен плод, който може да се използва пълноценно, кората му може да се изсуши и да се направи чай. Чаят от мандаринова кора е много известен чай с произход от Азия. Той има цитрусов и земен вкус и може да се консумира топъл или студен.

Кората на мандарините е богата на хранителни вещества като витамин А, С, Е, К, калий, ниацин, калций, желязо, мед, магнезий, манган, цинк, бета-каротин и др. затова не е чудно, че това е една от най-добрите напитки за цялостното здраве. Сред основните предимства на мандариновия чай можем да подчертаем това от намаляването на нивата на холестерола и кръвната захар, облекчаване на симптомите на грип и настинка, облекчаване на сутрешното гадене, подобряване на симптомите на предменструален синдром, детоксикация на тялото и накрая премахване на стреса и безпокойството, като по този начин ви помага да спите По-добре.

Може би се интересувате: Teatox 3-дневен план за избавяне от тези излишни килограми

1-мандаринов чай ​​облекчава болест

Бременните жени изпитват гадене и други симптоми, дължащи се на бременност, пиенето на този чай може да облекчи тези симптоми, което може положително да подобри опита от бременността. Мандариновият чай е натурална напитка, без химикали.

2-Помага при симптомите на предменструален синдром

Предменструалният синдром може да бъде особено досаден при спазми, газове, подуване на корема, болки в стомаха и главоболие. Тези симптоми могат да бъдат тежки при някои хора. Пиенето на чаша чай от кора от мандарина, когато почувствате някой от тези симптоми, може да успокои симптомите, освен че помага за отпускане на тялото чрез облекчаване на болката.

3-Подобрява здравето на кожата

Този чай е добър и за грижата за нашата кожа. Освен че е противовъзпалително, може да помогне за намаляване на зачервяването и подуването на кожата. Освен това е отличен естествено лекарство за борба с акнето и други кожни проблеми.

Може да ви е интересно: 10 естествени начина за подпомагане на детоксикацията на тялото

4-Облекчава болката в стомаха

Чаша мандаринов чай ​​ще помогне за облекчаване на болки в стомаха и други свързани състояния като запек, газове или гадене. Този чай е съюзник за подобряване на храносмилането, тъй като помага за премахване на други симптоми като лошо храносмилане или тежест в стомаха.

5-Той е богат на антиоксиданти

Поради високото си съдържание на антиоксиданти, чайът от мандаринова кора предлага много ползи за нашето здраве. От една страна, антиоксидантите предотвратяват окисляването на клетките, като по този начин избягват риска от развитие на рак. Някои проучвания показват, че антиоксидантите са истински съюзници в борбата с рака, така че не трябва да ги включвате в сутрешната си диета.