Чаят от шипка е напитка, приготвена от псевдоплодовете на розовото растение. Характеризира се с леко сладък вкус, този плод е известен като шипка, малък по размер, кръгъл и цветът варира от червено до оранжево. От него се правят и сладкиши, конфитюри и козметични продукти.
На тези шипки са приписани различни ползи за здравето, включително загуба на тегло. В допълнение към грижата за кожата, здравето на сърцето и укрепването на имунната система. Наред с други аспекти, които ще видим по-долу по-подробно.
1-Помага за борба със стареенето
Тази напитка на основата на шипка е добър източник на витамин С, който е отговорен за насърчаването на синтеза на колаген. В допълнение към защитата на кожата срещу щетите, които слънчевите лъчи могат да причинят. Правейки кожата да изглежда по-стегната и следователно да има подмладен външен вид.
Той също така съдържа каротеноида астаксантин, който произвежда ефект против стареене, за да предотврати разграждането на колагена. Според някои проучвания честата консумация на шипка на прах е помогнала за подобряване на външния вид на пачи крак при група от 34 души. Точно както влагата и еластичността на кожата бяха възстановени малко.
2-Намалява възпалението и болката
Приписват му се противовъзпалителни свойства, поради съдържанието на полифеноли и галактолипиди, последните са основните видове мазнини, присъстващи в клетъчните мембрани.
Според информацията, предоставена от няколко проучвания, едно, при което за 4 месеца са извършени 100 души с остеопороза, консумирали 5 грама екстракт от шипка, е специално. Беше заявено, че 65% от участниците са успели да изпитат намаляване на болката на ниво стави и по-голяма подвижност на ставата в тазобедрената става.
3-Той е добър източник на антиоксиданти
Твърди се, че съдържанието му на антиоксиданти има ефект на изгаряне на мазнините. Е, според проучване, проведено върху 32 души в продължение на 12 седмици, в което са получавали 100 mg екстракт от шипка дневно, това позволява да се намали теглото и локализираните мазнини в стомаха. Необходими са обаче повече изследвания, тъй като се обсъжда само екстрактът, а не чаят като такъв.
Това антиоксидантно съдържание също така предпазва тялото от увреждането, което свободните радикали могат да причинят, за да предотврати появата на хронични заболявания, като диабет и рак. Съдържанието на флавоноиди помага за намаляване на високото кръвно налягане, както и за подобряване на притока на кръв.
4-Укрепва имунната система
Въпреки че количеството на витамин С варира в зависимост от среброто, счита се, че има най-високо ниво на този витамин в сравнение с плодовете и зеленчуците. Следователно, той играе важна роля за укрепването на имунната ни система, като стимулира производството на бели кръвни клетки, които предпазват тялото ни от инфекции и поддържа защитата на кожата срещу външни патогени.