за жалост, много хора решават да се откажат от алкохола, когато започне да е проблем сериозно и си последствията за здравето започват да се показват . Като започнете този процес рано, процесът на възстановяване ще бъде много по-поносим, ​​с голяма вероятност за успех. Следователно в този пост ще ви убедим, като ви кажем най-доброто ползи от отказването от пиене.

Ползи от отказването от пиене

Има мислене за отказване от алкохол ? Тези ползи от отказването от пиене Те ще ви убедят защо е толкова добре да го получите 😉

Това ще подобри способността ви да се концентрирате

Едно от големите предимства на спирането на пиенето е да чувствате тази способност за концентрация, която ви е характеризирала отдавна и че не знаете къде е спряла . След само един месец след спиране на консумацията, вашето внимание и концентрация ще се подобрят. Освен това ще видите и a подобряване на качеството на съня ви.

Консумирайте алкохол всеки ден повишава нивата на стрес че когато консумацията спре, причиняват лек синдром на отнемане в мозъка което се превежда в a дразнещо, раздразнително и в някои случаи агресивно поведение, Това след две седмици въздържание, значително подобряване.

Ще отслабнете и ще поддържате линията си

Пиенето на алкохол ви дебелее. Това е питие висококалоричен и също така не предполага никакъв хранителен принос за тялото ви (това, което знаем като празни калории ). Какво още, насърчава задържането на течности и появата на целулит .

Спирането на пиенето ви помага да отслабнете и да поддържате тялото си грижовно.

Ще избегнете здравословни проблеми

Някои от симптомите на алкохолизъм са свързани със здравословни проблеми, произтичащи от злоупотребата с алкохолни напитки. Проблеми като високи нива на трансаминази, холестерол или повишено кръвно налягане, са страхотни причини, поради които някой решава да спре да пие.

Около месец след като спрете да пиете нивата на тези модели обикновено са обратно към нормалното. Спрете да пиете намаляват риска от хипертония, инфаркти или инсулти .

Ще възстановите нормалните нива на витамини в тялото си

Пиенето на алкохол създава a фалшиво чувство за ситост, така че като общо правило алкохолиците са склонни да имат дефицит на някои основни витамини . Както споменахме по-горе, алкохолът има a висок калориен индекс, но какво не осигурява нищо хранително.

The възстановяване на нормалното ниво на витамини чрез ядене на добра диета, това е едно от големите предимства на отказването.

Това ще подобри вашето сексуално здраве

Както всички лекарства, алкохолът също влияе върху качеството на вашето сексуално здраве . Тази характеристика засяга преди всичко мъжете, тъй като те виждат как са затруднява ерекцията.

Около месец по-късно след като сте спрели да пиете алкохол, както мъжете, така и жените имат положителен сексуален отговор.

спирането

Ще се чувствате в много по-добро настроение

Алкохолът е звездното лекарство в група депресанти, и като такива, чувствата и усещанията, причинени от продължителната употреба на зависимия, изобщо не са положителни.

Въпреки първите ефекти на алкохола са стимулиращи, депресиращият ефект се появява бързо понижаване на настроението на човека.

Шансовете за развитие на рак са значително намалени

Многобройни Случаите на рак са свързани с продължителна и злоупотреба с алкохол . Видове рак като хранопровод, рак на гърдата, рак на дебелото черво или черния дроб, са пряко свързани с прекомерната консумация на алкохол.

Когато консумацията е намалена или елиминирана, вероятността да страдате от този вид заболяване е намалена почти наполовина.

Лечение на алкохолизъм в Малага

Ако ползите от спирането на пиенето са ви убедили, че това е нещо важно и необходимо, то е още по-важно и необходимо получавате добро лечение на алкохолизъм.

Ефектите от синдрома на отнемане на алкохол могат да бъдат прекалено силни в зависимост от модела на консумация, физическото състояние на човека, възрастта ... Има много компоненти, които влияят, но това не изважда опасност за отнемане на алкохол.

За да се постигне успешно възстановяване на наркоман, е важно отидете в специализиран център където експертни терапевти в лечението на зависимости, осигурете a основно медицинско и психологическо наблюдение за насочване на пациента през лечението и постигнете пълно въздържане от консумация на алкохол.

Ако се чудите как да спрете да пиете алкохол, в Cúvel Addictions можем да ви помогнем.