НЮ ЙОРК (Reuters Health) - Диетични промени, упражнения и други поведенчески стратегии помагат на затлъстелите възрастни да отслабнат, със или без лекарства.

отслабнете

Преглед на 58 клинични проучвания разкри, че поведенческите програми помагат на хората със затлъстяване да загубят около 3,17 килограма (кг) за период между 12 и 18 месеца.

И колкото по-интензивна е програмата, толкова по-добре, според водещия автор д-р Ерин С. Леблан от Центъра за здравни изследвания Kaiser Permanente в Орегон.

Средно хората, които са получили 12 до 26 сесии на цялостна програма за отслабване за една година, тежат с 4 до 6,8 кг по-малко.

„Изчерпателна“ означава, че програмата предлага голям брой стратегии, като упражнения, определящи цели за постигане и преодоляване на ежедневните бариери за поддържане на здравословен начин на живот.

Добавянето на лекарства засили загубата на тегло.

Около една трета от възрастните в САЩ са със затлъстяване.

В проучвания за ефективността на интензивната поведенческа терапия с лекарството орлистат (Xenical) за отслабване, участниците са загубили между 5 и 10 кг, в сравнение с между 3 и 7,7 кг само при поведенческа терапия.

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук