затлъстяване

В
В 		В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Член

  • Испански (pdf)
  • Статия в XML
  • Препратки към статии
  • Как да цитирам тази статия
  • SciELO Analytics
  • Автоматичен превод
  • Изпратете статия по имейл

Индикатори

  • Цитирано от SciELO
  • Достъп

Свързани връзки

  • Цитирано от Google
  • Подобно в SciELO
  • Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.В т.27В бр.3В МадридВ май/юни В 2012

http://dx.doi.org/10.3305/nh.2012.27.3.5668В

Повишен риск от затлъстяване и централно затлъстяване при заседнали жени в постменопауза

Повишен риск от затлъстяване и централно затлъстяване при заседнали жени в менопауза

A. GGіmez-Cabello 1,2, G. Vicente-Rodríguez 1,2, M. Pindado 3, S. Vila 4, J. A. CasajGês 1,2, F. Pradas de la Fuente 3 и I. Ara 1,4

1 Факултет по здравни и спортни науки (FCSD), Катедра по физиатрия и медицински сестри. Университетът на Сарагоса. Уеска. Испания.
2 Изследователска група GENUD (Растеж, упражнения, хранене и развитие). Университетът на Сарагоса. Испания.
3 Факултет по здравни и спортни науки (FCSD). Отдел за музикално, пластично и телесно изразяване. Университетът на Сарагоса. Уеска. Испания.
4 Изследователска група GENUD Толедо. Университет Кастилия-Ла Манча. Испания.

Ключови думи: Физическа дейност. Заседнал начин на живот. Затлъстяване. Стареене.

Цели: Да се ​​установи влиянието на заседналото поведение (време на седене) върху телесния състав при възрастни жени от Арагон.
Методи: В проучването са участвали общо 457 жени. За определяне на активното поведение бяха използвани часове ходене (> 1 срещу. 4 срещу.

Ключови думи: Физическа дейност. Заседнал. Затлъстяване. Стареене.

Съкращения
DXA: Двойна рентгенова фотонна абсорбциометрия.
ИТМ: Индекс на телесна маса.
КОЙ: Световната здравна организация.
DE: Стандартно отклонение.
CI: Доверителен интервал.

Въведение

Стареенето е многофакторен процес, характеризиращ се с множество промени, сред които са влошаването на телесния състав. По-конкретно и по отношение на затлъстяването е доказано, че при възрастните хора се наблюдава увеличаване на общата мастна маса, както и преразпределението й 3 .

Като се има предвид, че тези промени в телесния състав са свързани с увеличаване на здравословните проблеми като хипертония, сърдечно-съдови проблеми, диабет, артрит, някои видове рак и преждевременна смъртност 4, изглежда необходимо да се търсят възможни определящи фактори, за да се да могат да проектират и разработват бъдещи интервенции за постигане на здравословно и задоволително стареене при възрастните хора.

Забелязано е, че физическата активност, както и степента на бездействие, могат да окажат голямо влияние върху здравето 5 и състава на тялото през целия живот 6-8. По-конкретно, при възрастни хора е доказано, че физическите упражнения, извършвани редовно, могат да си сътрудничат в превенцията и лечението на различни заболявания като затлъстяване 9 и остеопороза 10, като по този начин позволяват на възрастните хора да се радват на по-добро качество на живот 7 .

Въпреки това, въпреки че връзката на физическата активност със състава на тялото изглежда ясна, по-малко се знае за заседналото поведение и неговото отражение в характерните промени, които се случват по време на процеса на стареене. Докато при по-младите популации заседналите дейности като гледане на телевизия са свързани с по-висок риск от затлъстяване 11, при възрастните хора този проблем остава нерешен.

Следователно целите на това проучване бяха: 1) да се установи влиянието на заседналото поведение върху телесния състав и 2) да се проучи връзката между начина на живот (активен/заседнал) и риска от наднормено тегло, затлъстяване и затлъстяване, централно при жени над 65 години на Арагон.

Измерва се с помощта на преносим стадиометър с максимална височина 2,10 m и допустима грешка 0,001 m (SECA 225, SECA, Хамбург, Германия). За тяхното оценяване субектите трябва да останат изправени, със събрани крака, петите, задните части и горната част на гърба в контакт с кантара и главата в равнината на Франкфорт 13 .

Телесно тегло и мастна маса

Обиколка на талията

Индекс на телесна маса

Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на телесното тегло (kg) на височина 2 (m 2). Следвайки показанията на Световната здравна организация (СЗО), стойности над 25 kg/m 2 се считат за наднормено тегло и стойности над 30 kg/m 2 означават затлъстяване 16 .

Активни и/или заседнали променливи на поведение

Времето, прекарано в ходене, се използва за определяне на активно поведение, както следва: неактивни жени (1 час/ден). От друга страна, часовете на седене бяха използвани, за да се класифицират участниците като: неседящи (4 часа/ден). Тези променливи бяха комбинирани заедно, за да образуват четири категории: неседящи-активни, неседящи-неактивни, заседнали-активни и заседнали-неактивни жени.

Статистически анализ

Групата на заседналите жени е имала по-високи стойности на телесно тегло, ИТМ, обиколка на талията и мастна маса, отколкото групата на неседящите жени (p

Когато нивото на активност и заседналият начин на живот са проучени съвместно, се наблюдава, че неактивните и заседналите жени са 2,0 пъти по-склонни да бъдат с наднормено тегло (95% ДИ [0,9953,961]), 4,4 с наднормено тегло (95% ДИ [2, 1019,264]) и 2,3 страдащи от централно затлъстяване (95% ДИ [1,329-3,939]) от жените с активно и неседящо поведение (Фиг. 2).

Основните констатации от това проучване са (1), че тези жени, които седят повече от 4 часа на ден, имат по-високи нива на затлъстяване; (2) че седенето за повече от 4 часа на ден е свързано с по-висок риск от наднормено тегло, затлъстяване и централно затлъстяване, независимо от часовете на ходене, и (3) че жените, които седят повече от 4 часа и правят не се разхождайте поне един час на ден имаше 2-4 пъти по-висок риск от наднормено тегло, затлъстяване и централно затлъстяване, отколкото тези с активен, не заседнал начин на живот. Следователно, това проучване показва как начинът на живот, характеризиращ се със заседнало поведение, има значително влияние върху телесния състав на жените в постменопауза.

Повечето проучвания, които през целия живот са се опитвали да свържат начина на живот със състава на тялото, са фокусирани върху практиката на физическа активност. По-конкретно е доказано, че физическата активност е обратно свързана с ИТМ, мастната маса 17 и обиколката на талията 18, и двата важни показателя за наднорменото тегло и затлъстяването. Освен това, надлъжните проучвания показват, че при възрастните хора, както мъжете, така и жените, повишаването на нивото на физическа активност може да забави нарастването на телесното тегло (и следователно мазнините), характерно за процеса на стареене, и да поддържа в бъдещето тази стабилизираща тенденция. В противен случай тези, които намаляват нивото на физическа активност за период от 5 години, увеличават значително телесното си тегло, особено мъжете 19. От друга страна, беше посочено, че за един и същ ИТМ (независимо дали нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване), активните хора имат по-малка обиколка на талията от неактивните хора 20 и следователно по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания, свързани с висока интра- коремна мазнина.

Резултатите от настоящото проучване обаче показват, че активното поведение като ходене не намалява риска от наднормено тегло, затлъстяване и централно затлъстяване при жени, които седят твърде много часове на ден. Фактът, че рискът е много по-малък при жените, които ходят и не са заседнали, в сравнение с тези, които не ходят и не седят повече от 4 часа, изглежда показва, че бъдещите препоръки трябва да предполагат повишена активност и повишена активност. часа, за да се гарантира намаляване на риска от наднормено тегло, затлъстяване и централно затлъстяване при възрастни жени.

Следователно, според резултатите, получени в това проучване, изглежда необходимо да се намали заседналото поведение при възрастните хора, за да се гарантира здравословен състав на тялото, който позволява да се повиши качеството на живот и да се намали заболеваемостта на хората в стареене.

Заключения

Благодаря

Препратки

1. Национален статистически институт (INE). Проучване на възрастни хора 2010. [Връзки]

2. Обединените нации. Световни перспективи за населението: Ревизия от 2006 г. [Връзки]

4. Хюстън DK, Nicklas BJ, Zizza CA. Тежки опасения: нарастващото разпространение на затлъстяването сред възрастните възрастни. J Am Diet Assoc 2009; 109: 1886-95. [Връзки]

5. Aparicio Garcá-Molina VA, Carbonell Baeza A, Delgado Fernández M. Ползи от физическата активност при възрастни хора. Rev Int Med Cienc Act FGs Sport 2010; 10: 556-76. [Връзки]

6. Moliner-Urdiales D, Ruiz JR, Ortega FB, Rey-López JP, Vicente-Rodríguez G, Espana-Romero V, Munguia-Izquierdo D, Castillo MJ, Sjostrom M, Moreno LA. Асоциация на обективно оценената физическа активност с общите и централните телесни мазнини при испански юноши; проучването HELENA. Int J Obes (Лондон) 2009; 33: 1126-35. [Връзки]

7. Vogel T, Brechat PH, Lepretre PM, Kaltenbach G, Berthel M, Lonsdorfer J. Ползи за здравето от физическата активност при по-възрастни пациенти: преглед. Int J Clin Pract 2009; 63: 303-20. [Връзки]

8. Ara I, Moreno LA, Leiva MT, Gutin B, Casajus JA. Затлъстяване, физическа активност и физическа годност сред деца от Арагон, Испания. Затлъстяване (сребърна пролет) 2007; 15: 1918-24. [Връзки]

9. Irwin ML, Yasui Y, Ulrich CM, Bowen D, Rudolph RE, Schwartz RS, Yukawa M, Aiello E, Potter JD, McTiernan A. Ефект от упражненията върху общата и интраабдоминална телесна мазнина при жени в постменопауза: рандомизирано контролирано проучване. ДЖАМА 2003; 289: 323-30. [Връзки]

10. GGіmez-Cabello A, Ara I, GonzÃlez-AgGero A, CasajÃês JA, Vicente-Rodríguez G. Ефекти от обучението върху костната маса при възрастни възрастни: систематичен преглед. Спорт Med 2012; 42 (4): 301-25. [Връзки]

11. Rey-Lopez JP, Vicente-Rodríguez G, Biosca M, Moreno LA. Заседнало поведение и развитие на затлъстяването при деца и юноши. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2008; 18: 242-51. [Връзки]

12. GGіmez-Cabello A, Pedrero-Chamizo R, Olivares PR, Luzardo L, Juez-Bengoechea A, Mata E, Albers U, Aznar S, Villa G, Espino L, Gusi N, Gonzalez-Gross M, Casajus JA, Ara I. Разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването при неинституционализирани хора на възраст 65 години или повече от Испания: многоцентрово проучване на възрастните хора EXERNET. Obes Rev 2011; 12: 583-92. [Връзки]

13. SÃЎnchez-GarcÃa S, GarcÃa-Pena C, Duque-LÃpepe MX, JuGrez-Cedillo T, Cortes-Nunez AR, Reyes-Beaman S. Антропометрични мерки и хранителен статус при здрава възрастна популация. BMC обществено здраве 2007; 7: 2. [Връзки]

14. Marfell-Jones M, Olds T, Stewart A, Carter L. Международни стандарти за антропометрична оценка. ISAK: Potchefstroom, Южна Африка 2006 г. [Връзки]

15. MartGnez-Herv's S RP, Ferri J, Pedro T, Real JT, Priego A et al. Обиколка на талията и сърдечно-съдови рискови фактори. Испански вестник за затлъстяването 2008; 6: 97-104. [Връзки]

17. Di Francesco V, Zamboni M, Zoico E, Bortolani A, Maggi S, Bissoli L, Zivelonghi A, Guariento S, Bosello O. Връзки между физическата активност през свободното време, затлъстяването и уврежданията при възрастни мъже. Aging Clin Exp Res 2005; 17: 201-6. [Връзки]

18. Fogelholm M, Kronholm E, Kukkonen-Harjula K, Partonen T, Partinen M, Harma M. Нарушенията на съня и физическото бездействие са независимо свързани със затлъстяването при възрастни. Int J Obes (Лондон) 2007; 31: 1713-21. [Връзки]

19. май AM, Bueno-de-Mesquita HB, Boshuizen H, Spijkerman AM, Peeters PH, Verschuren WM. Ефект от промяната в физическата активност върху телесната мастна тъкан за период от 10 години в кохортното проучване на Doetinchem. Am J Clin Nutr 2010; 92: 491-9. [Връзки]

20. Arsenault BJ, Rana JS, Lemieux I, Despres JP, Kastelein JJ, Boekholdt SM, Wareham NJ, Khaw KT. Физическо бездействие, коремно затлъстяване и риск от коронарна болест на сърцето при привидно здрави мъже и жени. Int J Obes (Лондон) 2010; 34: 340-7. [Връзки]

21. Vioque J, Torres A, Quiles J. Време, прекарано в гледане на телевизия, продължителност на съня и затлъстяване при възрастни, живеещи във Валенсия, Испания. Int J Obes Relat Metab Disord 2000; 24: 1683-8. [Връзки]

22. Stamatakis E, Hirani V, Rennie K. Умерено до енергично физическо натоварване и заседнало поведение по отношение на дебелината, определена с индекс на телесна маса и дефинираната обиколка на талията. Br J Nutr 2009; 101: 765-73. [Връзки]

23. Vicente-RodrGguez G, Rey-Lopez JP, Martin-Matillas M, Moreno LA, Warnberg J, Redondo C, Tercedor P, Delgado M, Marcos A, Castillo M, Bueno M. Гледане на телевизия, видеоигри и излишък от тялото мазнини при испански юноши: проучването AVENA. Хранене 2008; 24: 654-62. [Връзки]

24. Rey-Lopez JP, Vicente-Rodriguez G, Biosca M, Moreno LA. Заседнало поведение и развитие на затлъстяването при деца и юноши. Nutr Metab Cardiovasc 2008; 18: 242-51. [Връзки]

Адрес за кореспонденция:
Игнасио Ара Ройо.
Факултет по спортни науки.
Университет Кастилия Ла-Манча.
Технологичен кампус.
Авда.Карлос III, с/н.
45071 Толедо. Испания.
Имейл: [email protected]

Получено: 5 декември 2011 г.
1-ва ревизия: 23-I-2012.
Прието: 30-I-2012.

В Цялото съдържание на това списание, с изключение на случаите, когато е идентифицирано, е под лиценз Creative Commons