раждането

Споделете косопада след раждането, защо е така и какво можете да направите, за да укрепите косата си?

Абонирайте се за бебета и други

Един от притесненията на скорошните майки, когато става въпрос за красота, е свързан с косопад след раждане. Жената може да забележи, че след раждането на бебето си губи повече коса от обикновено: остават повече косми върху четката, възглавницата, дрехите, под душа.

Не се притеснявайте, това е абсолютно нормално. Повечето жени губят коса в месеците след раждането. Ние обясняваме Защо загуба на коса след раждането и как да се погрижите за нея, за да си върнете косата.

Хормони и коса

По време на бременността цялото тяло е революционизирано от действието на хормоните и косата не е изключение. Косата на жената претърпява промени поради плацентарните хормони, причиняващи увеличаване на мастната секреция от скалпа. Следователно, в зависимост от вида на косата, която жената има преди да забременее, промените ще я засегнат по един или друг начин. Някои имат по-добра коса от всякога, докато при други косата им става чуплива, мазна или скучна.

Тези хормони също са отговорни за загубата на коса по-малко по време на бременност. Поддържа се секрецията на естроген почти цялата коса във фазата на растеж.

След като жената роди, два до три месеца след раждането, a масивен спад от цялата тази коса, която не е загубена по време на бременност. Ако нормалното е, че на ден падат 50 до 100 косми, в тази фаза падат много повече.

След раждането хормоните се балансират и косата, която е била спряна във фазата на растеж по време на бременност, започва да пада доста. внезапно и рязко.

Следователно не е вярно, че кърменето е отговорно за загубата на коса след раждането. Това е един от фалшивите митове, които го заобикалят и кърменето няма нищо общо с косопада. При жена, която не кърми, косата й също пада през следващите месеци след раждането на бебето.

Какво да направите, за да го укрепите

The загуба на коса след раждането не е за какво да се притеснявате. Е нормален и естествен физиологичен процес преживяно от жени след раждане. Има обаче някои съвети, които можете да следвате, за да се грижите за косата си на този етап.

Храната е много важна, тъй като луковицата на косъма се подхранва от витамините и минералите, които получава чрез кръвообращението. Това, което трябва да направите, е да се храните разнообразно и здравословно и не само за укрепване на косата, но и за вашето здраве и здравето на вашето бебе.

Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, млечни продукти и зърнени храни. Обърнете специално внимание на храни, богати на Витамин В (овесени ядки, соя, бирена мая, пиле, риба, авокадо), Омега-3 мастни киселини присъства в мазна риба, ядки и някои зеленчуци, както и в минерали като калций, желязо, йод и цинк (месо, агнешко, пшенични зародиши, тиква, фъстъци, стриди, нахут, спанак и др.).

В допълнение, във фазата на най-голям спад избягвайте агресивни процедури за коса, прекомерното използване на сушилня и ютии и използвайте мек шампоан с неутрален PH.

Има и хранителни добавки за укрепване на косата и придаване на плътност и обем, както и специфични лосиони и шампоани за косопад, но при съмнение се консултирайте с Вашия лекар, тъй като някои не са съвместими с периода на бременност и кърмене.

Както виждаш, загуба на коса след раждането Това е естествен процес, през който преминават повечето жени, които току-що са станали майки. Въпреки това, ако забележите прекомерна загуба на коса, обезлюдени части на скалпа или че загубата продължава една година или повече, би било препоръчително да отидете на специалист.

Споделете косопада след раждането, защо е така и какво можете да направите, за да укрепите косата си?