Понякога може да изглежда, че деца с хранителни алергии ви заобикалят. Най-добрата й приятелка кърми и не може да консумира млечни продукти, защото бебето й е алергично. Не можете да правите сандвичи с фъстъчено масло и желе за обяд на детето си, защото съучениците им може да са алергични. Яйцата с лют сос са забранени на семейни събирания, тъй като племенникът ви е алергичен.

предотвратяване

С цялата реклама около хранителните алергии може да се чудите как можете да защитите детето си. Научете основите на хранителните алергии и ако има нещо, което можете да направите, за да запазите алергията на детето си безплатна.

Когато някой има хранителна алергия, това означава, че имунната система на този човек реагира на храна, която яде. Реакциите могат да варират от леки и тежки до животозастрашаващи. Някои от най-честите реакции включват:

  • Уртикария
  • Хрема
  • Сърбеж или подуване на устните, езика или гърлото
  • Разстроен стомах, спазми, подуване на корема или диария
  • Хрипове или задух
  • Анафилактичен шок - е животозастрашаваща реакция, която изисква незабавна медицинска помощ.

Бебетата и децата могат да бъдат алергични към различни храни. Най-често срещаните са:

  • Млечни продукти
  • Яйца
  • Морска храна
  • Фъстъци или други ядки (напр. Кестени, кашу)
  • Зърнени култури (напр. Пшеница, ечемик)

Ако Вашият лекар или лекарят на Вашето дете смята, че детето Ви е алергично към дадена храна, детето може да бъде тествано. Хранителните алергии обикновено се диагностицират чрез кожни тестове и кръвни тестове.

Колко чести са хранителните алергии?

До 4% от децата под 18 години в САЩ имат хранителна алергия. През последните години броят на децата с хранителни алергии се увеличи - процентът на алергия към фъстъци се е удвоил! Тези цифри притесняват много лекари. Правят се много изследвания, за да се намерят начини за намаляване на процента на хранителни алергии при деца.

Ако имате хранителна алергия, знаете колко трудно може да бъде храненето на диета без забранената храна. И вие вероятно искате да спасите детето си от това усложнение. Можете ли да направите нещо за предотвратяване на хранителни алергии при вашето дете? В ход са обширни изследвания, за да се опитаме да отговорим на този въпрос.

Бременност

Не много отдавна Американската академия по педиатрия (AAP) препоръча на бременните жени да избягват да ядат фъстъци. Смятало се, че това може да премахне алергията към фъстъци при малки деца. Неотдавнашни проучвания обаче не откриха връзка между консумирането на фъстъци по време на бременност и алергията към фъстъци при деца. Сега AAP заявява, че няма доказателства, които да предполагат, че ограничаването на приема на определени храни ще предотврати алергии при бебета. Ако обаче бебето ви е изложено на риск от развитие на хранителни алергии (близък член на семейството с хранителна алергия), добре е да обсъдите наличните възможности с вашия лекар. Всички бременни жени трябва да се хранят балансирано и здравословно, за да дадат на бебетата си възможно най-добрия старт.

Кърмене

Някои майки на деца с хранителни алергии трябва да избягват да ядат определени храни, докато кърмят. Но дали избягването на най-често причиняващите алергии храни предотвратява алергия при дете, което все още не е алергично? Въпреки че някои проучвания показват полза, а други не, AAP не е намерил достатъчно доказателства, които да препоръчват на кърмещите майки да избягват често причиняващи алергии храни като мляко, яйца или фъстъци. Отново, ако вашето новородено бебе е изложено на риск от развитие на хранителни алергии, може да искате да обсъдите възможностите си с Вашия лекар.

Някои проучвания предполагат, че при бебета, които са изложени на риск от развитие на алергии (поради фамилна анамнеза), изключително кърмене (вместо изкуствено хранене) през първите четири месеца може да намали риска от развитие на алергия към мляко. Но не всички проучвания показват, че кърменето намалява риска от хранителни алергии. По тази и други причини обаче много организации, като Националния институт по алергии и инфекциозни болести, препоръчват всички бебета да бъдат кърмени изключително до 4-6 месечна възраст, освен ако няма медицинска причина да не го правят.

Въвеждане на твърда храна

Когато най-накрая дойде време бебето ви да яде твърда храна, може да се чудите кога е време да въведете често срещани храни, причиняващи алергии. AAP препоръчва да се изчака въвеждането на твърда храна, докато бебето навърши 4 до 6 месеца, а кравето мляко до 12-месечна възраст. Но това е главно, за да сте сигурни, че бебето получава нужното му хранене от кърмата или адаптираното мляко. По-рано се препоръчваше да не се въвеждат често срещани храни, предизвикващи алергии, като яйца, ядки и риба, в диетата на детето за няколко години. Но последните насоки не препоръчват отлагане на въвеждането на храни, които често причиняват алергии. Най-новите проучвания показват, че забавянето на въвеждането на тези храни може да не предотврати хранителни алергии. В някои случаи това може дори да направи детето ви по-вероятно да развие алергия.

Едно проучване оценява алергията към фъстъци при еврейски деца в Обединеното кралство (Великобритания) и в Израел. Във Великобритания алергията е приблизително десет пъти по-висока, отколкото в Израел. В проучването са използвани въпросници за храна, за да се установи колко фъстъци са яли децата. Въпреки факта, че децата в Израел ядат много повече фъстъци в диетата си и започват да ги ядат в по-млада възраст, степента на алергия към фъстъци е много по-ниска от тази на децата във Великобритания.

Цялата тази информация може да ви накара да се почувствате, че нищо не можете да направите. С всички нови изследвания, които се появяват през цялото време и променят препоръките от групи като AAP, може да се объркате как да предпазите детето си от хранителни алергии. Най-важното е да се уверите, че детето ви се храни здравословно. Също така помага да се знае, че много деца прерастват алергия към мляко и яйца, когато започнат училище. За съжаление, по-малко деца надрастват алергия към фъстъци.

Хранете детето си само с кърма (за предпочитане) или адаптирано мляко, докато навърши 4 до 6 месеца. Ако вашето семейство има анамнеза за хранителни алергии или причини за безпокойство, говорете с Вашия лекар. Когато детето ви е достатъчно голямо, за да започне с твърди храни, осигурете разнообразни здравословни храни. Когато въвеждате нови храни на детето си, знайте признаците на хранителна алергия. Обадете се на лекар, ако забележите, че детето ви има реакция.

Може да не успеете да предотвратите хранителни алергии при детето си, но можете да му дадете добър старт, като се храните здравословно по време на бременност и кърмене или като осигурите балансирана диета, пълна с пресни плодове и зеленчуци, когато са по-големи.