всичко

За известно време, детски терапевти са използвали претеглени одеяла, за да помогнат на децата С ADHD, аутизъм, тревожност и други състояния за успокояване и саморегулиране, събиране на доказателства, че тази статия подобрява тяхното поведение и цикъла на съня, когато се използва редовно. Но какво всъщност представляват тежките одеяла? Какви са ползите от тях? Безопасни ли са за деца? В Sapos y Princesas изясняваме всички ваши съмнения относно тази тема, която печели все повече и повече внимание сред родителите.

Какво представляват претеглените одеяла и за какво се използват?

Както показва името му, това е така одеяло, напълнено със стъклени мъниста, пластмасови топчета или органична тъкан което оказва натиск върху тялото и се използва за намаляване на стреса и създаване на усещане за спокойствие.

Теорията за претеглените одеяла е, че те могат да помогнат на хора с аутизъм, сензорни затруднения, мускулни болки, безсъние, депресия, тревожност и други състояния чрез отпускане на нервната система. "Счита се, че дълбокият натиск и докосване, осигурени от теглото на предмета, намаляват нивото на възбуда и стрес в тялото.", казва д-р Амна Хусайн, педиатър и основател на Pure Direct Pediatrics.

Ефектите от претеглените одеяла са подобни на тези, които се усещат, когато сме прегърнати и притеснени или ядосани.

Ефекти върху децата

Наташа Браво, педиатър по трудова терапия, сравнява използването на тези одеяла с памперси или покривала за новородени, известни също като преживяване с пашкул или гъсеница. „Когато бебето е покрито с тази пелена, то изпитва натиск, който се разпределя по цялото му тяло, което го поддържа спокойно и осъзнато. Това може да повлияе на дихателните модели, като ги прави по-дълбоки и по-бавни".

В образователни условия, като Детския център в Манхатън в Ню Йорк, училище за деца с аутизъм, претеглените одеяла служат за подобряване на концентрацията им, карат ги да се чувстват спокойни и подобряват цикъла и качеството на съня. "Може да се твърди, че одеялата повишават серотонина, за да намалят тревожността. Мисля, че те могат да помогнат за намаляване на безпокойството, така че ако не можете да заспите, претеглените одеяла могат да бъдат решение “, добавя д-р Хусайн.

Но той също така отбелязва, че тази техника все още се развива в педиатрията и има много малко данни. Според проучване от 2014 г. е установено, че претеглените одеяла не са по-ефективни от обикновените по отношение на моделите на сън за деца с аутизъм, въпреки че в момента изглежда работят:

Децата са склонни да предпочитат претеглени одеяла, а родителите уверяват, че спят по-добре и че поведението им е по-спокойно

Съществуват и други позиции за използването им, като тази на трудотерапевта Лия Хилер, която не ги препоръчва за деца. „Оставянето на детето да спи под нещо тежко е опасно, особено за неговото развитие и растеж“, предупреди той.

Той добави, че за своите клиенти препоръчва максимум 15 минути на сесия с тези статии, тъй като след това време "те вече не са толкова ефективни".

Източник Pixabay

Трябва ли или не трябва да купувате претеглено одеяло за децата си?

Наташа Браво посочва, че „Не е нужно да бъдете диагностицирани със състояние или разстройство, за да се насладите на предимствата на претеглените одеяла. Трябва обаче да се има предвид, че съществува риск от използването му и че не всички изпълнени обещания за тях са изпълнени и това може да се случи, защото сензорната система не е от това, от което се нуждае ".

Ако искате да опитате у дома, ето ключовите моменти за закупуване и използване на претеглени одеяла.

  • Бебетата и много малките деца (до пет години) не трябва да ги използват в продължение на много часове или без надзор от възрастни.
  • Ако детето проявява дискомфорт или просто не обича да го използва, най-добре е да го премахнете и да не го насилвате. Те могат да опитат по-късно, ако се чувстват в безопасност.
  • Можете първо да си купите такъв и да го споделите, ако работи за всички, те могат да купят останалите, в противен случай те биха могли да загубят тази инвестиция.
  • Правилното тегло ще бъде определено от всеки човек, в случай на деца тя трябва да бъде между 5% и 10% от теглото им.
  • Със сигурност ще има разлики кой материал е най-подходящ. Най-добре е да опитате различни опции в магазините и изберете този, който най-добре подхожда на човека.

Ако сте решили да използвате одеялата с тежест, не забравяйте, че най-добри резултати ще получите при комбинирането на тази техника с много семейни разговори, разходки на открито, силни прегръдки и подкрепата на специалист, който да ви насочи.

Претеглено одеяло Anjee

Докато лекото докосване активира нервната система, натискът на тежестта наподобява прегръдка или спокойствие, което бебетата изпитват, когато ги повиват. Изработени са със 100% естествен памук. Предлага се в различни тежести и дизайн. Цената му е