• вкусни

Отпечатайте или изтеглете

Вкусни кифли (диета Dukan, подходящи от круизен кораб)

Съставки

  • 30 гр. от Майзена
  • 4 супени лъжици овесени трици (75 гр)
  • 2 супени лъжици пшенични трици (10 гр)
  • 1 супена лъжица сухо мляко (15 гр)
  • 1 пакетче мая, Royal
  • 2 яйца
  • 4 супени лъжици 0% разбито сирене (210 гр)
  • 1 супена лъжица течен подсладител (Dia)
  • Аромат за избор (сложих 30 капки бадеми, сладкиши)

21мин
TM 31

Подготовка на рецептата

1.- Загрейте фурната до 180º.

2.- Изсипете всички съставки в чашата и разбъркайте 10 SEC. - VEL. 3

3.- Разпределете в отделни форми доста високи, защото те много се надигат и пекат 20 минути. на 180º.

** ЗАБЕЛЕЖКА: За количеството трици са за 2 дни.

** РЕЦЕПТА, АДАПТИРАН ОТ ОРИГИНАЛА НА DUKANGIRL.

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

CarmenGarrido, колко съм щастлива

CarmenGarrido, тъй като се радвам, че те харесват. Благодаря, че дойде да ми кажеш! Истината е, че са вкусни и с шоколад вече трябва да е изкушение мммм. Публикувах рецепта за сладолед Dukan, която излиза страхотно и може да варира по вкус. Поставете в търсачката думата "dukan" и ще получите всички рецепти от тази диета ! Поздравления!

Maitetxu. Oleeeeeeeeeee какво

Maitetxu. Oleeeeeeeeeee колко красива си излязла. Благодаря, че дойдохте да ми кажете и да закачите снимката!

кифли

Здравейте Пилар, тъй като съм начинаещ с диетата на Дюкан (и с форумите), бях уморен, но ! EUREKA "Открих тази ваша великолепна рецепта и тя е вкусна. Направих и версия с добавяне на мазнини- безплатен шоколад на прах (10 гр), което за шоколадовите "зависими" изобщо не е лошо.

Благодаря ви много за вашите рецепти, аз ви следвам и събирам вашите рецепти, за да опитате. Как са вашите идеи за летни сладоледи. чакам те

Поздрави: carmengarrido2002

Е, излезе вкусно и аз

Е, излезе вкусно и мисля, че е вкусен начин да вземете триците. Мислех, че съм качил снимка, но не успях да го направя. Току-що видях, че трябва да е с "малката камера".

Днес следобед го качвам, за да видите как изглежда.

Благодаря ви maitetxu. Аз към мен

Благодаря ви maitetxu. Не съм дал на семейството си, което не е на диета, да ги опита, но те ме оставят без никакви! jajajjaj И как излиза като торта? Излиза също толкова пухкав. Че го опитвам.

MaytetxuRM

MaytetxuRM

Просто Вкусно. Благодаря ви много за рецептата. С това, което съм пропуснал малко кок за закуска по време на диетата. Те са толкова вкусни, че момчето ми ги води и на закуска. И той не е на диета. Тъй като и двамата ги ядем, днес опитах варианта с пандишпан с двойни всички съставки и още 5 минути във фурната.

Много вкусен

Просто Вкусно. Благодаря ви много за рецептата. С това, което съм пропуснал малко кок за закуска по време на диетата. Те са толкова вкусни, че момчето ми ги води и на закуска. И той не е на диета. Тъй като и двамата ги ядем, днес опитах варианта с пандишпан с двойни всички съставки и още 5 минути във фурната.

Мартасанло, ще ми кажеш как

Мартасанло, ще ми кажеш как излизат ! Особено с ароматите можете да играете много, аз ги правя или сладък бадем, или бисквита или карамел или портокал, на всеки 2 или 3 дни ги правя, обичам ги!

Здравейте, имам кифли в

Здравейте, имам кифлите си във фурната, след това ще ви разкажа как са се получили, заради вида им трябва да са вкусни. Кой щеше да ни каже, че като сме на диета, ще ядем толкова хубави малки неща. Поздрав и благодарности за рецептата.

Гласувано и запазено

Laxuxi, ако вземеш 7 кифли

Laxuxi, ако получиш 7 кифли като мен, ще трябва да изядеш 3,5 кифли за един ден и още 3,5 през друг. И не се притеснявайте, ако имате още въпроси, задайте въпроса си. Целувки хубави!

ами тук въпросът ми какво

Е, тук е моят въпрос, който все още не изяснявам с овесените трици и ястията? Ако добавите 4 супени лъжици тук, това е за два дни. Така че би трябвало да ям колко кифли на ден? защото ако ям само едно. Вече нямаше да приемам точното количество трици, нали? това все още не ми влиза в главата хахахаха и в магазините могат да се намерят още едно малко нещо аромати? или могат да бъдат закупени само онлайн?