Комбинацията от портокал и джинджифил е вкусна

От Леви Мартинес

Четвъртък, 16 януари 2020 г., в 21:05 ч.

портокали

Портокалът е един от най-добрите плодове за консумация, за да получите достатъчно витамин С във вашата диета. Около 100 грама портокал съдържа 64 процента от дневната стойност на витамин С според препоръките на Института по медицина (IOM) на Националните академии.

Тези 5 напитки са идеални за ускоряване на метаболизма ви

Как да направите тази вкусна напитка от портокал и джинджифил:

Състав:

-Голям морков
-Два портокала
-1/2 инча сурова куркума (натрошена)
-1/2 инч джинджифил (натрошен)
-Сок от един лимон

Елиминирайте натрупаните мазнини

подготовка:

1. Смесете моркова или го прекарайте през процесор за сок. Освен това извадете сока от портокала.

2. Изсипете всички сокове в блендер, добавете куркума и джинджифил.

3. Разбъркайте за 30 секунди и след това изстискайте половин лимон. Прецедете и сервирайте.

Винаги не забравяйте да придружавате тази напитка с балансирана диета, пълна с питателни и нискокалорични храни.