Наскоро актуализирани блогове:


  1. Discovery Snow

  2. Пиренейски котки

  3. Ferran & Pow

  4. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

  5. 110% СКИ

  6. Метеото от Хосеба

  7. Skyline на Серрани

  8. Рикардо Монторо

  9. Материал

  10. Неванорт

хрущялите

  • Форуми
    • Правила на поведение
    • Помощ и уроци Правила за безопасност и ски ->
    • Скорошни публикации
    • Търсене на съобщения
  • Сезони
  • Форуми
  • Новини
  • Доклади
  • Блогове

    Наскоро актуализирани блогове:


    1. Discovery Snow

    2. Пиренейски котки

    3. Ferran & Pow

    4. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

    5. 110% СКИ

    6. Метеото от Хосеба

    7. Skyline на Серрани

    8. Рикардо Монторо

    9. Материал

    10. Неванорт

    Все още нямате потребител?

    ОБЩ ФОРУМ

    проблеми с хрущяла в коляното

    Месец след края на снежния ми сезон миналата година получих нараняване на лявото коляно, което доведе до локализирана болка в задната част на коляното, много по-остра при изкачване и слизане по стълби.

    Болката не започна в резултат на някаква травма, а просто бягане. Посетих няколко ортопеди и всеки ми даде своята версия на събитията, единственото нещо, за което се съгласяват, е, че хрущялът на колянната ми става беше натоварен достатъчно, те не знаеха как да ми кажат причините, тъй като изглежда, че го правя не страдат от chondromalacia patellae, един от тях посочва, че това със сигурност се дължи на излишък от упражнения. Прекарах 4 месеца в седнало положение и като физиотерапевт (за укрепване на квадрицепсите, макар че след 4 месеца без да тренирам, в крайна сметка имах по-малко мускулна маса в тях).

    С почивка болката бързо изчезна и аз се върнах към упражненията без никакъв дискомфорт, до вчера, когато без да усещам болка мисля, че имам дискомфорт (освен факта, че коляното ми скърца всеки път, когато клякам).

    Казаха ми, че тези проблеми с хрущяла на коляното са доста чести, бих искал да знам дали нещо подобно се случва на някой от вас или на лекар във форума, който може да ми даде съвет.

    Разбирам, че някои плодове като грозде, повишават нивата на протеогликани (прекурсори на компоненти на хрущяла), знае ли някой дали е от полза? Или знаете някакви подходящи хранителни добавки? Или някакъв съвет да не зареждате остатъка от снежния сезон?

    Re: проблеми с хрущяла на коляното

    Re: проблеми с хрущяла на коляното

    Pois já fizeste uma магнитен резонанс № .

    Pois е хроничен. Не знам какво ви е казал, но ще сгрешите или ще карате ски. Но вдясно трябва да е същото. От isso не ми се струва хронично .

    Ако това е проблем с хрущяла, астроскопията може да го реши.

    Не съм лекар или че съм огромен клиент на лекари и физиотерапевти заради коленете си.

    Хм прегръдка и се опитайте да видите коляно daquelas, че виждаме две САЩ, те се продават в Мадрид по мярка

    Re: проблеми с хрущяла на коляното

    Казвам ви моята история:

    Преди 4 години в Пас, снежен ден дълбока пудра (30 см прясна), закачена и PAINRRRR. Качих се на ски до провинциалния медицински диспансер (където ме лекуваха FATAL, като чувал с картофи) и ме поставиха в гипс. след това преглътнах 10 часа автобус до Мадрид.

    Веднъж в Мадрид отидох на травмата и той ми каза, че хрущялът ми е унищожен (chondromalacia patella) и че трябва да направя рехабилитация. Направих си рехабилитация, но все още карах ски (вече бях открил карвинг и движенията са много по-плавни от преди). Когато най-много боли беше шофирането (колата !). Усещах все по-остра болка в гърба и отстрани на коляното, топлина в ноздрите, залепваше ме и трябваше да спра там, където щях да опъна крак със сълзи. Това беше повече (но все още карах ски 30 - 40 дни в годината). Карането на ски не боли.

    Направих рентгенови снимки, ЯМР (2), ходих на рехабилитация, физиология. и те не са решили нищо за мен (един лекар е искал да оперира, друг не, друг.).

    Решението за моите смъртни болки дойде през месец септември. Бях на плажа и правех гъската с една от тези дъски за борд, вълна ми даде търкаляне и паднах с хитро коляно, причинявайки хипертония на предния кръст (почти почти счупване). Още един ЯМР, друг травматолог, бързах, защото сезонът наближаваше.

    Но започнах да осъзнавам, че коляното ми вече не ме боли по време на шофиране, че мога да се наведа и то не се побира или щрака (може също да повлияе, че съм загубил 13 кг за 3 месеца).

    Труйма ми каза, че менискусът ми може да е бил преместен поради свръхнапрежение. Тези откачат. Той също ми каза, че ако наистина карам ски толкова много, ще знам какво да направя, за да предотвратя наранявания на коляното (имам предвид изрязване и без внезапни завъртания)

    1) отслабнете.
    2) Не насилвайте коляното си (мек карвин (когато казвам мек, имам предвид, без да правите "неестествени" неща със ставите си, въпреки че можете да отидете на "майната" и да докосвате снега с ушите си във всяко легнало положение).
    3) Купете си дъска за тяло и направете канелата, докато здравей ви даде ролка и преместване на менискуса.

    Успех с коляното и нека докоснем дърво.

    Re: проблеми с хрущяла на коляното

    Както и да е, преди всичко отслабнете и укрепете краката си. И с това и почивка ще излезете страхотно, сигурен съм.

    Наздраве и надежда, че помогнах.

    Благодаря за вашите съвети и отговори.

    Надявам се нещата да не се влошат, ще ви кажа как се развива.

    Това, което Боргин описва, е горе-долу това, което чувствах, но в по-малка степен се случва това, че вместо да играе тенис, той бягаше (в снега никога не съм изпитвал болка, въпреки че имах дискомфорт този понеделник, след като бях в събота).

    И както добре посочвате, травматолозите ми казаха, че в тези случаи това, което препоръчват е да отслабнете малко и да укрепите краката, особено квадрицепсите, които играят по-важна роля в патела-бедрената става (Мисля, че е), но в моя случай това е малко сложно, тъй като тежа доста малко за ръста си (64-65 кг 1,78 м) и въпреки че съм доста слаб в тялото, имам добре замускулени крака, а също и квадрицепс . Както и да е, трябва да имам производствен дефект хехе.

    Ще направя няколко седмици почивка, преди да направя каквото и да е, и ще видим

    Re: проблеми с хрущяла на коляното

    Видях вашето запитване, не съм лекар, но работя с тях, продавам хирургично оборудване (коляно, бедро и др.)

    Хрущялът, който покрива ставите, почти не се регенерира, поради липсата на кръвоснабдяване. През 18 век д-р Хънтър вече казва, че „повреденият хрущял е нещо проблематично, след като бъде унищожен, той не може да бъде поправен“

    Не възнамерявам да ви плаша с това, но искам да ви кажа, че ако не се погрижите за това, вие сте идеалният кандидат за протеза в бъдеще.

    Единственото нещо, което в момента работи с хрущяла, е автоложната култура на хондроцитите, които са предшественици на растежа на хиалиновия хрущял, който покрива ставите.

    Тези интервенции са запазени за много малко, не само поради разходите им (само разходите за 1 700 000 точки), но и защото се изискват някои условия на възраст, здраве и други. Резултатите са наистина добри в серията, проведена досега, сред потребителите на тази система има олимпийски хора в гимнастиката и футболисти.

    По-достъпно решение е мозаичната пластика, която се състои в вземане на част от хрущяла с кост от зони, свободни от натоварване, и имплантирането им в областта на дефекта за решаване на проблема.

    Ако това, което имате, е обикновена кондиларна сълза, те могат да я разрешат с усвоими стрелички, които, поставени чрез артроскопия, ще решат проблема. Тези стрелички са направени от 96l/4d самоусилваща се плактична киселина и отнема 2 до 4 години, за да се абсорбира напълно.

    Надявам се, че успях да ви помогна и се надявам да се възстановите възможно най-скоро