Тук ще намерите всичко необходимо, за да преобразите тялото си, физическото си състояние и енергията си.

Вашите продукти на Herbalife

Основата на вашата програма

Правилното приемане на вашата хранителна програма Herbalife е най-важната стъпка в програмата за трансформация на тялото ви. Това е толкова лесно, колкото

  • Заменете две от трите си хранения за деня с шейка на Herbalife.
  • Персонализирайте приема на протеин.
  • Пийте билковия си чай и алоето си поне два пъти на ден.

Следвайте тези стъпки, за да научите как да приготвяте и пиете вашите продукти Herbalife:

  1. Присъединете се към нашата частна група във facebook: Предизвикателна група 10000
  2. Щракнете върху бутона "Единици"
  3. Проучете всички видеоклипове в единици 1 и 2. Правете много бележки.
  4. В блок 1 изтеглете и отпечатайте "Контролен лист". Този лист ще помогне на вашия треньор да ви проследи и да коригира пътя, ако не получавате желаните резултати.
  5. В Unit 1 изтеглете изображението „По кое време трябва да вземете продуктите си?“ и го запазете на мобилния си телефон, така че винаги да имате под ръка.
    ЗАБЕЛЕЖКА: Ще използвате тези графици, стига да НЕ спазвате програмата за периодично гладуване, за която ще говорим по-късно. Ако правите периодично гладуване, следвайте инструкциите в този раздел по-долу.

10-те правила на вашата програма

Тази програма е създадена, за да ви даде ускорени резултати и както всяка програма, резултатите ще зависят до голяма степен от това колко добре се придържате към правилата.

За щастие сме подготвили всички правила в лесен формат, които да носите със себе си на мобилния си телефон, така че никога да не ги държите далеч от себе си. Изтеглете следното изображение на мобилния си телефон и го запазете. Следвайте правилата, като се придържате към тях през цялото време.

трансформация

Научете се да изгаряте повече мазнини за по-малко време

Изгарянето на мазнини чрез упражнения не трябва да отнема часове. Ключът към изгарянето на мазнините само за няколко минути, три пъти на ден, е в тази книга.

Изтеглете го и го прочетете внимателно.

Вашите HIIT програми

Тези процедури са научно разработени, така че да тренирате интензивно само за 20 до 30 минути и да изгаряте повече мазнини до 48 часа.

Правете тези съчетания, преди да ядете нещо, и не яжте нищо поне 20 минути след като приключите. (Това включва спортни напитки).

Пийте много вода преди, по време и след тренировка.

Тези процедури са толкова мощни, че трябва да ги правите само три пъти седмично (например понеделник, сряда и петък).

Можете да изтеглите своите процедури в PDF формат, като кликнете тук, или да ги изтеглите като изображения, за да ги запазите на мобилния си телефон, като кликнете върху изображенията по-долу (използвайте страничните стрелки или точките под изображението, за да промените вашата рутина):