Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
Замисляли ли сте се защо качвате килограми или измервания, дори ако не ядете много? Отговорът е в пръстите ви, ако показалецът ви е по-къс от останалите, това означава, че се дължи на висока концентрация на тестостерон.
Разследване от Соломон Якубович, експерт по хранене и затлъстяване разкрива, че за хората, които имат този проблем, ще бъде по-лесно да отслабнат, като следват следните препоръки:
- Физическа дейност: Направете нежна петминутна разходка.
- Избягвайте въглехидратите: Вашето тяло не знае как да трансформира тези храни в енергия, затова ги съхранява като мазнини
- Контрацептиви: Избягвайте употребата на противозачатъчни хапчета, защото те скриват симптомите на висок тестостерон, така че когато спрете да ги приемате, тялото се трансформира.
В съответствие със Якубович Когато прекалявате с въглехидратите, се появяват мъжки характеристики като загуба на коса, коремна мазнина, излишна коса, хъркане и лошо настроение.
Ето таблица, която обяснява ефектите, които тестостеронът има върху тялото ви, в зависимост от размера на пръстите ви:
По-къс показалец
По-дълъг или равен показалец
Най-добре в спорта
Хипертония на 50-годишна възраст
Повишен риск от инфаркт
Мазнини в корема
Повече тревожност за хранене
Те се напълняват само от най-лошите въглехидрати
Защо имам висок тестостерон?
Грижа за храната в бременност жизненоважно е да се предотврати заболявания, т.е. храните, които майка ви е яла по време на бременност, са ви изложили на повече тестостерон.
По време на бременност, сладък глад предизвиква увеличаване на тестостерон. Това програмира за живота личността и в коя част на тялото бебето ще напълнее като възрастен. А ти, колко големи са ти пръстите?
- Каква е разликата между операцията за отслабване и процедурата за контуриране на тялото
- Телесно тегло и майки • El Nuevo Diario
- Кога е подходящият момент за контуриране на тялото след голяма загуба на тегло ►
- Как да постигнем целта да отслабнем Salud180
- Колко тегло трябва да отслабнете, така че да показва Salud180