Блок, показващ подписа на издателя.

телесното

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

Замисляли ли сте се защо качвате килограми или измервания, дори ако не ядете много? Отговорът е в пръстите ви, ако показалецът ви е по-къс от останалите, това означава, че се дължи на висока концентрация на тестостерон.

Разследване от Соломон Якубович, експерт по хранене и затлъстяване разкрива, че за хората, които имат този проблем, ще бъде по-лесно да отслабнат, като следват следните препоръки:

  1. Физическа дейност: Направете нежна петминутна разходка.
  2. Избягвайте въглехидратите: Вашето тяло не знае как да трансформира тези храни в енергия, затова ги съхранява като мазнини
  3. Контрацептиви: Избягвайте употребата на противозачатъчни хапчета, защото те скриват симптомите на висок тестостерон, така че когато спрете да ги приемате, тялото се трансформира.

В съответствие със Якубович Когато прекалявате с въглехидратите, се появяват мъжки характеристики като загуба на коса, коремна мазнина, излишна коса, хъркане и лошо настроение.

Ето таблица, която обяснява ефектите, които тестостеронът има върху тялото ви, в зависимост от размера на пръстите ви:

По-къс показалец

По-дълъг или равен показалец

Най-добре в спорта

Хипертония на 50-годишна възраст

Повишен риск от инфаркт

Мазнини в корема

Повече тревожност за хранене

Те се напълняват само от най-лошите въглехидрати

Защо имам висок тестостерон?

Грижа за храната в бременност жизненоважно е да се предотврати заболявания, т.е. храните, които майка ви е яла по време на бременност, са ви изложили на повече тестостерон.

По време на бременност, сладък глад предизвиква увеличаване на тестостерон. Това програмира за живота личността и в коя част на тялото бебето ще напълнее като възрастен. А ти, колко големи са ти пръстите?