Цялата помощ, от която се нуждаете, за да отслабнете и да водите здравословен живот. Информация, рецепти, упражнения, менюта и персонализирани програми.
страници
Събота, 13 септември 2014 г.
НАЧАЛО НОВОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО. ВКЛЮЧИ СЕ СЕГА. (ЗАТВОРЕНО)
31 коментара:
Точно сега се регистрирах. но не знам дали го направих правилно .
Ще се радвам да ми кажете дали е добре регистриран.
Благодаря . и целувка .
Муак-
Ако сте се регистрирали като chyky, да, вие сте, вие сте номер 115. Прегръдка!
Клавдия Не знам дали съм се записал добре. Защото не получавам нито една от опциите, които сте поставили по-горе
ако го направите от мобилен телефон, той няма да излезе, трябва да го направите на компютъра
Клавдия писа вчера, но не виждам съобщението, казвах ви, че съм от Аржентина и има разлика във времето, как да разбера какво трябва да направя, как започва този план? Малка целувка
НЯМА значение, започва, когато станете в понеделник и свалите теглото си в неделя сутрин според вашия график.
Не разбирам как ще контактуваме, можете да обясните. Благодаря много.
Здравей Ирис! започна ли диетата на dukan днес? Можем да се подкрепяме, аз съм от Колумбия.
Чрез форума прочетете това, което написах по-горе, в тази статия.
Здравейте Клаудия . Аз също се записах, но не съм в списъка. Благодаря
Потърсете се добре и ако сте сигурни, че не сте в списъка, посочете отново в края на списъка
Здравей. Аз също се регистрирам, за да видя дали този път имам повече воля, защото миналата година го оставих наполовина.
Насърчавам всички.
Здравейте, мисля, че се регистрирах добре, можете ли да го потвърдите? като икинина миа. Започвам на 22-ри, за да видя как. Надявам се вашата помощ xf.Благодаря ви
Здравей Ванеса, да, ти си регистриран, ти си номер 186. Прегръдка!
Здравейте Клавдия, благодаря за издръжливостта. Имам въпрос. Започнах диетата в понеделник, но в сряда изпих няколко чаши червено вино с баща ми, който ме чакаше „преди месеци“ (според него), със специална бутилка. Все пак спазвах диетата и въпреки че не се претеглих, знам, че нещо се е спуснало, защото мога да различа по дрехите. Сега не знам какво да направя: завърших ли фазата на атаката в събота, както бях планирал, броейки шест дни от понеделник? (Трябва да сваля 10 килограма). Или разхлабвам тези три дни (без излишъци, тъй като от векове не знам какво е да ям тестени изделия и десерти) и пак започвам с всички в понеделник? Очаквам отговора ви и ви благодаря отново!
Не разбирам добре Мариан, ако започна миналия понеделник, вече ли ти писна да не ядеш тестени изделия и десерти? Били ли сте на друга диета преди?
Ако сте започнали само преди няколко дни и сте напуснали, тогава няма да паднете толкова добре, колкото сега. Съветвам ви да спазвате диетата докрай и никога повече да не излизате, да завършите фазата на атаката според това, което ви казах в правилната ви крива на теглото и да започнете да пътувате. Диетата не е игра, ако започнете всеки понеделник отново, защото сте я пропуснали през уикенда, това ще бъде катастрофа за тялото ви. Приемете го сериозно.
Благодаря за отговора, Клавдия. Нека да обясня: „подлагам се на диета“, тоест отдавна не съм ял сладкиши, брашна или мазнини. Също така ходя много практически всеки ден. Отчаянието, че не можех да спадна дори с тези ограничения, ме доведе до диетата на Дюкан, в търсене на решение. Миналата седмица това, което ви казах, ми се случи, но като разгледах блога и другите страници, видях, че не ми е удобно да започна отново с фазата на атака, затова го направих до събота, както е посочено от моята крива, и сега съм в круиз. Ще ви кажа как продължавам. Благодаря отново
А, добре! Добре скъпа, продължавай да пътуваш, бъди търпелив и ще видиш, че ще слезеш, ако си постоянен. Когато ограничаваме някои неща, като въглехидрати, може да намалеете малко по-бавно, но не се притеснявайте, че ще намалите, уверявам ви.
Прегръдка и ти ми кажи как си!