Днес ви представям Arantxa Areta, специалист по енергийно, емоционално и кетобиотично хранене което е комбинация между кетогенна и макробиотична.

енергични

Трябва само да разгледате снимките на вашите ястия в инстаграм на Arantxa @ arantxaaretahealthcoach, за да осъзнаете, че тази диета е особено приятна, тъй като съдържа много здравословни мазнини, яйца по двойки, бекон, сирена, какао, авокадо и огромни количества EVOO и масло са част от ежедневната ви диета. Разбира се, всички с най-добро качество и много добре комбинирани.

Елате да чуете историята на Arantxa, научете какво може да ви направи кетобиотичната диета (чао чао подути кореми) и се влюбете в нея и нейната енергия.


https://www.ivoox.com/70-como-estar-reluciente-energetica-la_md_51923524_wp_1.mp3 Отидете за изтегляне

Подкаст бележки

  • Това е уебсайтът на Arantxa Areta.
  • Това е неговият Instagram @arantxaaretahealthcoach .
  • Това е неговият канал в YouTube, където ще намерите много рецепти и видеоклипове, които да започнете.
  • И тук можете да получите електронната му книга с рецепти.

Клуб за четене на Stortel

Тази седмица Arantxa ни препоръчва книгата „Биография на тишината” от Пабло д’Орс, кратка книга, в която ще разберете всичко, което медитацията може да направи за вас.

Имате го в Storytel и можете да го слушате днес. Не забравяйте, че имате безплатен месец за тестване на платформата, ако въведете www.storytel.com/charuca

Препоръчвам ви да започнете своя читателски клуб и да споделите наученото със своите спътници, тъй като заедно отиваме по-далеч.

Досега моят пост днес. Ако имате някакви въпроси или искате да споделите собствен опит с нас, можете да го оставите в коментарите на публикацията, ще се радвам да ви прочета. Ако днес сте харесали статията ми и искате да поддържаме връзка, присъединете се към моя клуб за новини, регистрирайте се в моя пощенски списък и ще ви изпращам имейл всеки път, когато има новини в Чарука.