Ново предложение за обучение не само за тези, които се стремят да генерират естетическа промяна въз основа на загуба на телесно тегло (по-специално мастна тъкан), но и за специалисти, които работят с този тип популация и се стремят да придобият инструменти, които улесняват постигането на тези цели за вашите клиенти.
От стратегическата психология ще бъде разработено обучение, насочено към всички, които се интересуват от придобиване на навици и дисциплина в ангажираността с телесното си тегло, или дори упражняване на професионалисти в областта на науката, които се стремят да придружават своята професионална практика с малки ефективни техники за улесняване на постиженията на целите, предложени с клиента.
Ще се подходи от теория (основополагаща за разбирането на различните фактори, които са част от процеса и за откриване на пречки, които възникват по пътя), до практиката, като се осигури план от седем стъпки, който да се следва за постигане на поставените цели.
- Петте стълба за психическо обучение.
- Мотивацията
- Информираност
- Вярата в себе си
- Отговорност
- Действие
- План от 7 стъпки за умствено обучение и препятствията, които могат да се появят във всеки от тях
- Пригответе се
- Изградете самочувствие.
- Поставете атомни цели
- Проектирайте нов модел
- Насърчаване на последователност.
- Оценявайте малките постижения.
- Предотвратяване на дупки и възстановяване от падания.
- Сутрешната тренировка има повече предимства за отслабване - обожавам обувките
- Dechra придобива Mirataz, първото лекарство за управление на загуба на тегло при котки
- Лесната 20-минутна тренировка вкъщи, която отслабва много Идеално
- Аеробните упражнения надменят мускулната тренировка за отслабване и мазнини
- Елиптична стъпкова машина за отслабване Сгъваема Muda за домашна катерачна машина