НЕ СЕ СЪЗНАВА ДА СЕ ПЛАСАШ

Известна способност да се чувстваш виновен може да бъде изгодна. Проблемът е, когато тази вина става голяма, появява се постоянно и поражда страдание

Може би не сме наясно с важното присъствие, което е виновно в нашето ежедневие. Ако има инцидент, веднага се чудим кой е виновен; ако отборът ни загуби, на следващия ден няма да спрем да коментираме дали грешката е била на треньора или на играчите; Ако се караме с партньора си, се опитваме да решим кой е виновникът на спора: ако е другият, изпитваме гняв, желание за отмъщение. ако това сме ние, често се чувстваме зле и не спираме да се упрекваме за това, което сме направили.

голямото

Чувството за вина е имало и има ясна функция на социален контрол. Това е начинът, по който се съобразяваме с изричните или имплицитни правила, които обществото задава и които като цяло позволяват ред и правилно функциониране. Последиците от обвинението за нещо функционират като наказание, което прави по-малко вероятно отново да се държим по нежелан начин; вътрешният дискомфорт, който изпитваме, когато се чувстваме виновни, ни улеснява да действаме удобно без външен съдия. Хора като психопатите, които нямат угризения и не се страхуват от последствията от своите действия, могат да бъдат много опасни за другите хора.

Вътрешният дискомфорт, който изпитваме, когато се чувстваме виновни, ни улеснява да действаме правилно без външен съдия.

Следователно определена способност да се чувстваш виновен може да бъде много изгодна. Проблемът е че когато тази вина стане голяма, тя се появява почти постоянно и поражда много безполезни страдания. За да се освободим от тиранията на вината, е важно да разгледаме няколко основни въпроса:

Ако чувството за вина или, по-добре, за отговорност преди събитие, помага да променим нещата към по-добро, да се коригираме, да се научим за бъдещето, да се поставим на мястото на другия и да го разберем, страхотно; но чувството за вина като просто смачкване е емоция, която ни блокира и това не допринася за нищо положително, нека внимаваме да не го храним.