Кой никога не е имал разстроен и болезнен възпалено в месеца?

малки

The Настинка се появяват предимно в детството и са наистина досадно и болезнено. Спомням си онези малки червени пръчици, които майките ни накараха да сучем, за да облекчим болката!

The рани изчезват за дни, но как можем да ги облекчим? И най-важното, как можем да ги предотвратим, като ядем?.

СЪДЪРЖАНИЕ

Какво представляват раните и защо се появяват?

Раните са наранявания на лигавица от устата, от белезникав/жълт цвят и много болезнен при контакт със зъби, храна, език и дори при говорене.

Те могат да бъдат произведени от

  • Вирусни инфекции
  • Бактериални поради лоша хигиена
  • Понижаване на защитните сили
  • Малка травма (например от намеса на зъболекар)
  • Липса на витамини и минерали (желязо, витамин В12, В2 и фолиева киселина)
  • Емоционален стрес
  • Хормонални промени (менструация)
  • Алергична реакция към всяка храна

Как да предотвратим рани.

Основното нещо е да предложите на детето разнообразна и балансирана диета, както и добра хидратация, използвайки Вода като основна напитка. Всичко това е от съществено значение за поддържане на добро състояние на лигавиците.

Вие също трябва да поддържате a добра устна хигиена като внимавате да не бъдете прекалено агресивни с почистването, тъй като могат да възникнат малки наранявания и те да станат рани.

Дефицитът от витамини В2, фолиева киселина и желязо са свързани с появата на рани в устата.

  • Витамин В2: Намира се в пълнозърнести храни (хляб, тестени изделия, ориз, брашно ...), зелени листни зеленчуци, мляко и яйца.
  • Витамин B12: В месо, млечни продукти и морски дарове.
  • Фолиева киселина: Намира се предимно в зелени листни зеленчуци и бобови растения.
  • Желязо: Храните с най-високо съдържание на желязо са пълнозърнести храни, пшенични зародиши, бирена мая, бобови растения, ядки, манголд, магарешки бодил, бодил, брюкселско зеле, ендивия, спанак, червено зеле, магданоз, чесън, зеле, яйчен жълтък, морски дарове, риба и месо.

За да запазите добро състояние на лигавиците важно е да се храните на диета, богата на:

  • Омега 3 и Омега 6: The омега 3 хидратира на лигавиците и също е противовъзпалително. Можете да го намерите в храни като синя риба, слънчогледово олио и ядки.
  • Бета каротини: Тиква, праскова, морков, пъпеш ... т.е. храни с оранжев цвят. Както казахме в статията за "10 суперхрани" прашец е добър съюзник за запазване на Настинка, тъй като е богат на бета каротин, витамини и аминокиселини и поддържа лигавиците в добро състояние.
  • Витамин Ц: Портокал, лимон, грейпфрут, ягоди, мандарина, черен пипер ... Не забравяйте, че витамин С се губи в жегата, следователно суровите храни ще имат повече.

Имате млечница, какво можете да ядете?

  • Нормално е да ядат много малко. Зеленчукови пюрета soft е най-доброто, което можете да предложите.
  • В някои случаи те ще приемат тортили, хамбургери и риба, тъй като не предизвикват твърде много триене върху лигавицата.
  • Студена храна като желатин, крем или пудинги могат да ги облекчат.
  • Избягвайте сухи храни като препечен хляб, бисквити, коричка за хляб ... тъй като това ще причини повече болка.
  • Също така избягвайте кисели храни като цитрусови плодове, кисели кисели млека, оцет, домати ...
  • The Сол също не се препоръчва, тъй като би увеличило жиленето.

The херпесен гингивостоматит

Това болест няма нищо общо с рани "Нормално", което може да излезе поради причините, които споменахме преди, въпреки че един от симптомите му е Настинка много болезнено.

Произвежда се от a херпесен фамилен вирус. Отделно от раните на небцето, езика и венците, детето представя висока температура, възпалено гърло, раздразнителност, лош апетит и главоболие.

Обикновено се среща при деца под 5-годишна възраст и е заразен. В тези случаи педиатърът трябва да лекува детето. Болката в устата е много интензивна и може да продължи 2 седмици.

Както виждате, тези дни са критични, трябва да се поставим на тяхно място и да ги разберем, да им позволим да ядат каквото искат и могат, и когато наранявания започнете да им предлагате нормална диета.

Изображения: khrawlings, Лоялни O.A.K и Ана Мария.

Sílvia Детски диетолог

Аз съм диплома по диететика и хранене, специализирана в областта на храненето и затлъстяването и храненето на деца и юноши. Опитът ми като диетолог и майка на 2 деца ми позволява да ви съветвам за малките рецепти.

18 коментара за "Рани и хранене"

Благодаря за информацията, която е много добра.

Радвам се да видя информация като тази информативна, просто лесна за разбиране, лесна за прилагане на практика.
Успех

Вече преминавам този етап на млечница с моето тригодишно момче и той е такъв, какъвто е. Благодаря ви за препоръките. Успехи

Това наистина е много ясна информация. и много добра препоръка

Имам много афти и не знам как да го направя, убожда ме мънчу и не знам как да се храня, само ме охлаждат неща като го ям студено.

Не мога да понеса тази болка, Боже!

Загрижена малката ми дъщеря имаше млечница, но минаха седем дни, тя говори ясно сега, тя не се произнася добре, изглежда, че езикът й е тежък, някой може да ме информира, благодаря

Дайте му нар или сок от нар ... с това той изчезва много бързо. Давам го на бебето си ... и също съм го взел, когато излязат и когато се появят, изчезват с това ... че ако е за предпочитане е от пресни плодове

Синът ми не яде нищо заради млечница, не иска синигер, не знам какво да направя някакъв съвет?

Съпругът ми страда от дългосрочни рани, търся храна и препоръки за домашни лекарства, тъй като всичко, което няма нищо, има ефект. Консултираме се с лекари и те не ви дават нищо. Днес той има рани от месец, горкият човек има ориз със сирене, юфка с малко олио и настърган кашкавал и полента със сирене

Здравейте, бях фатален от четири дни с лоша уста, както е много обичайно понякога при мен, личният лекар ми предписа, Daktarin, гел за рани и истината е, че възпалението е намаляло много, аз също съм тези дни на половин мека диета и ядене на студени неща, което тялото ми приема, истината е, че това е непоносима болка.
Всичко най-хубаво

Тригодишното ми дете има млечница по цялата уста и вече 4 дни не яде, пие само сок от праскова и вече съм много притеснен.

Моето бебе е вече година и половина от четвъртък по този начин, не яде почти нищо, само натурално кисело мляко, суроватка, бебешка храна и кърмата, която изцеждам, защото дори не може да се придържа към гърдите си, за да го изпие. Това е много мъчително, но педиатърът е предписал спрей, който помага малко.

Имам афта от 8 дни, която според мен става все по-голяма и боли ужасно, вече се измих с ропамора, тинктура, лимон с бикарбонат, само бикарбонат и снощи прибягнах до сол директно върху рака болно и изобщо нищо, всеки път, когато ям нещо, очите ми се пълнят с вода от болката, която изпитвам. Някой да ми каже какво мога да направя?: '(

Освен алоето, което облекчава много, това, което ми е дало най-много резултати, е прополис, джаз, ако те боли много, алоето отива първо (аз използвам широколистния), защото течният прополис първо боли малко но ви упоява и съкращава изцелението. А ако нямате алое, вземете кубче лед. И когато има обратно, те обикновено са в храносмилателната система и стомахът обикновено боли или се подува, това е нормално.

Рани от рани (не отзад хаха)

Имам афти от дете и ви уверявам, че млечните продукти влошават нещата, Силвана, ще отмине, но те ще се върнат в даден момент, затова ви казвам. Това, което е решило проблема най-много в дългосрочен план, е тинктурата от чесън майка, взета два или три месеца, която ме е освободила от тях в продължение на една година по времето, когато съм ги следвал.

Най-големият източник на желязо е кървавият колбас, нито една зърнена култура не го бие.
Източници: камшик, демонтиращ мита за спанака и желязото и използване на различни храни, за да покаже съдържанието им на желязо.