Какво представлява мозъкът и как работи той?

Преди да насочим вниманието си към развитието на мозъка при децата, това помага да имаме основно разбиране за вътрешната работа на човешкия мозък, затова продължаваме да разглеждаме няколко термина.

The неврони Те често се наричат ​​"мозъчни клетки", въпреки че всъщност са основните компоненти на мозъка и гръбначния мозък. Те предават съобщения към и от мозъка, като използват електрически сигнали чрез структури, наречени синапс, които свързват "главата" на един неврон с "опашката" на друг неврон.

The аксони образуват "опашката" на неврон.

част мозъка

The миелинизация или миелиногенезата е процес, който обхваща аксоните в мастна субстанция, наречена миелин, което улеснява сигналите да пътуват по-бързо през неврона.

The нервна система се състои от мозъка и гръбначния мозък ( Централна нервна система) и нерви ( периферна нервна система). Нервите получават информация от тялото чрез сетивата (например, когато докоснем нещо и забележим, че е остро). Тази информация достига до мозъка през гръбначния мозък. Тогава мозъкът изпраща отговор (например: „оттегли ръката си“). Този обмен се извършва почти моментално.

The гръбначен мозък Това е дълга верига от нервна тъкан, която се спуска по гръбначния стълб (прешлените) и завършва в долната част на гърба, преди края на същинския гръбначен стълб. Тази структура изпраща сензорна информация към мозъка и двигателна (движение) информация към мозъка. Също така помага за координирането на много рефлекси.

The мозъчен ствол Това е частта от мозъка, която се свързва с гръбначния мозък и предава съобщения от мозъка до останалата част от тялото. Той контролира нашите най-основни функции, като дишането, и се смята, че е най-старата част от мозъка ни. Съдържа pith и pons.

The малкия мозък Той се намира в задната част на мозъка. Това е малка част от мозъка точно над и зад мозъчния ствол и е известна със своята роля в моторния контрол. На латински "малкия мозък" се превежда като "малък мозък".

The мозък Той е най-голямата част от мозъка и е изграден от кората на главния мозък, която включва две мозъчни полукълба (понякога наричани „десен мозък“ и „ляв мозък“), свързани с мозолистото тяло. Всяко полукълбо е разделено на четири дяла: предния лоб, теменния лоб, тилната част и темпоралния лоб. Има и няколко структури под кората, които са известни като базални ганглии. Въпреки че има някои части на мозъка, които контролират неволевите функции, мозъкът е отговорен за всички доброволни функции. Движението, паметта, сензорната обработка и езикът се контролират от мозъка.

Сивото вещество се състои предимно от клетъчни тела (или „невронални„ глави “) и там се образуват синапсите.

Бялото вещество е съставено предимно от „опашки“ от миелинизирани аксони или нервни влакна. Пренася сигнали през мозъка и гръбначния мозък.

РАЗШИРЕТЕ ВАШИТЕ ЗНАНИЯ ЗА ОЦЕНКА И ЛЕЧЕНИЕ НА БАЛАНСА

Развитие на мозъка по време на бременност

Значително количество развитие на мозъка се случва по време на бременност. Това развитие е в основата на интелигентността на бебето до края на живота му.

Важно е да знаете как расте мозъкът на вашето бебе по време на бременност и какво може да се направи, за да се защити и поддържа.

Мозъкът на плода

Пренаталното развитие на мозъка започва да се формира две седмици след началото на бременността, с образуването на невронни плаки. Невронната плоча ще се извие в нервната тръба, която ще бъде затворена и разделена на четири отделни секции. Ние ги наричаме преден мозък, среден мозък, ромбенцефалон и гръбначен мозък. Те са предшествениците на удивително сложната нервна система. Всичко това е завършено около 7-та седмица от бременността.

Само с шест седмици новото същество започва да се движи и това е само началото. Преди началото на втория триместър бебето може да суче, преглъща, „диша“, разтяга и дори смуче палеца си.

Последната част от мозъка на бебето, която узрява преди раждането, е мозъчната кора, която е частта от мозъка, която контролира доброволните действия. Тази част от мозъка все още ще бъде сравнително слабо развита при раждането, но тя бързо узрява през първите години от живота.

Какво може да се направи за подпомагане развитието на мозъка по време на бременност?

Има няколко неща, които можете да направите, за да подпомогнете развитието на мозъка на вашето бебе, но е важно да запомните, че докато бебето ви е здраво, не е нужно да правите много, за да позволите на мозъка на бебето да расте нормално.

Какво да избягвате

Нещо широко известно е, че наркотиците, тютюнопушенето и алкохолът трябва да се избягват по време на бременност, но има и някои други неща, които трябва да имате предвид.

Стресът може да има отрицателни ефекти върху развитието на детето в утробата. Някои храни като сурови яйца или колбаси също трябва да се избягват по време на бременност поради риск, макар и рядък, но реален, от развитие на салмонелоза и/или листериоза. И двете заболявания са сравнително леки за здрав, здрав възрастен, но могат да бъдат опустошителни за растящия плод.

Трябва да се внимава и с лекарства. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги вземете.

Как можете да подкрепите здравословното развитие на мозъка

Най-добрият начин да подпомогнете развитието на мозъка по време на бременност е да живеете здравословно. Това означава да се поддържате добре хранени и да приемате ежедневно пренатален витамин, който съдържа фолиева киселина и DHA. Що се отнася до това какво да ядете по време на бременност, достатъчно е да ядете голямо разнообразие от здравословни плодове, зеленчуци и протеини.

Етапи на мозъчно развитие от раждането до 6 години

Няма точен график за развитие на мозъка, но повечето деца развиват мозъка си по подобен начин и могат да се разграничат различни етапи.

Когато детето се роди около 40 седмици от бременността, мозъкът му се е формирал и е нараснал значително. Предстои обаче още много работа. При раждането бебето вече има почти всички неврони, от които ще се нуждае до края на живота си, въпреки факта, че мозъкът му е само 25% от размера на мозъка на възрастен.

Главите на бебетата се наричат ​​„слаби места“ фонтанели. Тези точки съществуват, защото черепът на бебето не е напълно слят при раждането. Това служи на двойната цел да помогне на главата да се приспособи през родовия канал и да помогне на мозъка да расте бързо през ранното детство. Само на три години мозъкът на бебето е около 80% от размера на мозъка на възрастен.

В началото на живота на бебето те ще започнат да образуват синапси с по-бързи темпове, отколкото по всяко друго време от живота. Те всъщност произвеждат много повече от необходимото и не всички от тях ще достигнат зряла възраст. Това е, което позволява на малките деца научете нещата по-бързо от възрастните.

Всеки с деца знае, че децата идват със свои личности, но развитието на мозъка също може да бъде много повлияни от външни фактори. Това, което знаем за природата спрямо отглеждането, е това гени подхранват тази масивна формация на синапс, докато средата настройва мозъка и ви помага да вземате решения за това кои пътища да спазвате и кои да се отървете. Колкото по-често се използва синапс или колкото по-често се практикува или чува умение или идея, толкова по-силен става синапсът. Това означава, че нещата, които се използват често, като език и походка, остават вкоренени в мозъка на детето, докато пренебрегваните неща изчезват. Този процес се случва и в мозъка на възрастни, но с много по-бавни темпове.

Тъй като бебето бързо създава и премахва синапси, това е a критичен период за изучаване на нещата. Това също означава, че без практика някои умения ще изчезнат. Ако искате да изградите трайни умения на детето си (като втори език), имате нужда от постоянна експозиция и практика. Детските „гъвкави“ мозъци предоставят уникална възможност да създадат солидна основа, върху която да надграждат до края на живота си.

Какво расте в мозъка?

В тази малка глава се случват много неща.

Кортекс визуална

При раждането бебетата не виждат много добре. Зрението на бебето е замъглено и те могат да разпознават само някои цветове. Макар да не виждат много в началото, те разпознават ярки цветове, контрастни шарки (като черно/бяло) и човешки лица.

През първите шест месеца мозъчните ви клетки ще се специализират за формиране на зрителната кора, невроните ще се удължат и аксоните ще се миелинизират. Те могат да виждат нещата по-ясно до три месеца и на шест месеца бързото усъвършенстване им дава дълбоко възприятие и фокус, те могат да виждат почти толкова добре, колкото и възрастен.

Церебелум

През първата година на бебето малкият мозък се утроява по размер, което позволява бързо развитие на двигателните им умения.През цялата година бебетата напредват бързо от търкаляне по пода, пълзене, пълзене. и след това направете първите си стъпки. Трябва да им бъде предоставено пространство и време за упражняване на новите им умения.


Миелинизация

Миелинизацията на нервните клетки позволява по-бърз трансфер на електрически сигнали, което означава, че мозъкът на бебето може да приема и предава съобщения по-бързо и да се справя с множество сигнали по-ефективно. Миелинизацията е непълна в много части на мозъка при раждането, но се развива бързо през първата година от детството. Това обяснява защо за по-големите деца е по-лесно да обработват и реагират на стимули, отколкото за малките бебета, а също така това може да определи вида дейности, които са подходящи за всяка възраст.

Как да създадем обогатена среда за развитие на мозъка

Като се има предвид колко е важно заобикаляща среда Съображенията за насърчаване на оптималното развитие на мозъка чрез околната среда могат да бъдат взети предвид при ранното развитие на мозъка.

Социално взаимодействие

Хората са социални същества, Така че не е изненадващо, че социалното поведение оказва дълбоко въздействие върху мозъка ни и е важно за развитието на детето. The социални дейности в която дете активно участват Със своите родители или други деца те помагат за насърчаване на здравословното развитие на мозъка и социалните умения и са един от най-ефективните начини за учене на децата. Разговорът с вашето бебе не само насърчава растежа в частта от мозъка, отговорна за езика, но също така помага на вашето бебе да се учи по-добре чрез създаване и укрепване на връзките в останалата част от мозъка.


Диета

Въпреки че връзката на мозъка с храната е сложна, ясно е, че а правилно хранене През ранното детство е важна част от правилното развитие на мозъка. Нашият мозък изисква огромно количество енергия и хранителни вещества, за да се развива и функционира правилно и в нито един момент това не е по-важно, отколкото по време на периода на бързо развитие в ранното детство. A разнообразна и здравословна диета пълен с протеини, витамини и минерали помага за по-доброто развитие на мозъка.

Физическа дейност

Физическата активност също стимулира развитието на мозъка на детето. Здравето на мозъка е свързано със здравето на останалата част от тялото и обратно. Проучванията показват, че упражненията в ранна детска възраст могат да подобрят когнитивните функции и дори да допринесат за по-голям хипокампус. Бебето трябва да бъде насърчавано да го прави упражняване и възможност за движение от най-ранна възраст с дейности като прекарване на време на стомаха, което също ви помага да изградите сила на мускулите на гърба и врата и подобрява контрола на главата.

Роман опит

A творческа среда където децата са изложени на различни нови идеи, предмети и преживявания им помага да развият здрави и любопитни детски мозъци. При проучванията върху животни ефектът от по-богата среда за преживяване е по-виден, когато субектите са били изложени по-рано в живота. Интерактивните преживявания, които са подходящи за възрастта на детето, са по-ефективни и обогатяващи.

Избягвайте токсичния стрес и развивайте положителни отношения

Токсичният стрес задейства постоянната реакция на стреса на детето. Стресът е естествена част от нашата биология, която ни позволява да реагираме бързо на потенциални опасности, но когато трябва постоянно да реагираме на стрес, това може да навреди на ума и тялото. Токсичният стрес в ранна детска възраст се предизвиква от фактори като семейната бедност, излагането на насилие и пренебрегването и може да стане наистина токсичен, когато детето няма силни и утешителни семейни връзки и ресурси.

За Алисия Манзанас Гарсия, Аспирант по физиотерапевт по педиатрия и адаптирана физическа активност от 1999 г. насам, от Автономния университет в Барселона и Университета в Барселона, магистър по психология, здраве и качество на живот, от Отворения университет в Каталуния. Професор в Международния университет в Каталуния по степен, аспирант и магистър по физиотерапия в педиатрията от 2004 г.