Хранителна информация: 717kcal = 2,999kj/на порция
- 716,77 Енергия
- 64,98 (g) Въглехидрати
- 23.02 (g) Протеин
- 30,74 (g) Мазнини
- 4,05 (g) Фибри
- 50,38 (g) Захари
- 264,89 (mg) Натрий
- 9,54 (g) Наситени мазнини
- 529,07 (mg) Калций
Съставки
- 1 супена лъжица царевично или слънчогледово масло
- 1 единица яйце
- 4 супени лъжици самонадигащо се брашно
- 4 супени лъжици NIDO млечен прах без лактоза
- 2 супени лъжици обикновена захар
- 2 супени лъжици какао на прах Nestlé
Инструкции
В чаша, безопасна за микровълнова фурна, изсипете слънчогледовото масло и яйцето, разбъркайте много добре.
Добавете брашното, приготвения NIDO делактозен млечен прах, захарта и какаото. Разбъркваме, докато стане лека подготовка.
Поставяме чашата в микровълновата и готвим на 100% мощност в продължение на 2 минути.
СЪВЕТ: Тъй като изискванията на децата са по-ниски, какво ще кажете да правите в по-малки чашки, така че да излязат две?