Всеки месец можете да спазвате тази диета чрез съветите на нашия експерт, Нена Бореро, която седмица след седмица предлага най-добрите си препоръки за отслабване.
Нов месец, подходящ момент за сваляне на излишните килограми. За начало ви обясняваме процедурата му. Диетата на Луната е една и съща всяка седмица. От момента на смяна на фазата до същото време на следващия ден се приемат само течности: натурални сокове, билкови води, чай и кафе, можете да имате бульон с малко или никаква сол, обезмаслено мляко и много тиха вода.
След това стъпка по стъпка.
Понеделник 2 до неделя 8:
ПЪЛНОЛУНИЕ в Козирог, във вторник 3-ти. Добро време да прегледате настоящи и нови проекти и да решите да завършите тези, които не дават резултати; да се правят обосновани планове; за романтична и чувствена вечеря; за да подстрижете косата си, така че да расте силна и с обем.
Диетата започва в 14:52 ч. Вторник 3, до същия час на следващия ден.
Ритуал за самооценка:
Пригответе мехурчеста вана, към която трябва да добавите червени или розови розови листенца; близо до ваната запалете червена и розова свещ. Вземете чаша вино и огледало в банята. Влезте във ваната и докато пиете виното, бавно, наслаждавайки се на него, погледнете се в огледалото и помислете за всички качества и дарове, които имате, оставяйки след себе си несигурност или фалшива скромност. Тогава помислете за качествата и подаръците, които бихте искали да притежавате, и наздравете за успеха, който ще имате оттук насетне. Благодарете.
Понеделник 9 до неделя 15:
НАМАЛЯВАНЕ ЧЕТВЪРТО в Овен, във вторник 10-и. Добро време да се посветите на здравето си, особено за проверка на очите и зъбите и костите като цяло.
Диетата започва от 21:48 ч. от вторник 10, до същия час на следващия ден.
Понеделник 16 до неделя 22:
НОВОЛУНИЕ в Рак, в четвъртък 19. Добро време за семейни и битови въпроси и въпроси; да се грижи за сигурността на къщата; да прегледате бюджета си; за започване на романтика, годеж или сватба.
Диетата започва от 00:24 ч. Четвъртък 19, до същия час на следващия ден.
Ритуал за подобряване на проучванията:
Съберете 3 жълти свещи, 3 бадема, бяла покривка, молив или химикал и нова тетрадка.
Поставете покривката на олтара си (ако нямате такава, поставете я на която и да е маса); поставете свещите пред себе си и започнете, като запалите тази отляво, докато питате за интелектуални способности; включете средния, докато питате за умствена яснота, и завършете с този отдясно, като поискате памет. Отворете първата страница на тетрадката и напишете извикване, като попитате какво искате да постигнете от обучението си. Накрая изяжте 3-те бадема, като визуализирате всички знания, които се превръщат в мъдрост. Благодарете и оставете свещите да изгорят сами (предпазвайки ги от всякакви инциденти).
Понеделник 23 до Неделя 29:
СТАЯ ЗА РАСТЕНЕ в Скорпион, в четвъртък на 26. Добро време за търсене на изгубени предмети; да се присъедини към група за изучаване на психология или хипноза; да анулирате дълг: да започнете алтернативно лечение или курс по тай чи, йога или бойни изкуства; да се консултирате с астролог или читател на таро.