Едно от най-големите притеснения за тези от нас, които имат деца, е детското затлъстяване. Не е за по-малко, ако вземем предвид, че 22% от испанските деца между 3 и 12 години са с наднормено тегло. Това е едно от големите болести, които засягат детското население заедно с рака и диабета.

детското

Необходимо е да се възпитават добри хранителни навици от раждането, да се насърчават упражненията и да се практикува по-малко playstation и повече живот на открито.

Смешното е, че според доклада на Tulipán (от Unilever), фокусиран върху разбирането на тревогите на испанските родители и хранителните навици на семействата, 56% от родителите смятат, че затлъстяването е най-важната грижа, свързана с храненето на бебета и 95% вярват, че храната е от съществено значение за правилното развитие на мозъка и че тя пряко влияе върху интелигентността на децата.

Изследвания, базирани на въпроси на 1000 родители на възраст между 26 и 50 години, също са разгледали какво ядат децата и как е съставен ежедневният им хранителен режим. 21% от децата ядат сладкиши като сладкиши или бисквитки всеки ден. Ежедневната им диета основно се състои от 90% млечни продукти, 78% хляб или зърнени храни в масло, повече от 50% пресни плодове и само 27% зеленчуци. И накрая, много ниски оценки за риба. Само 2% го приемат ежедневно.

Ако толкова много се грижим за диетата на нашите деца, защо има толкова високи нива на детско затлъстяване? Защо цифрите говорят за нездравословни навици? Разбира се, други фактори влияят върху развитието на затлъстяването, включително тревожност и семеен стрес, за които говорихме в предишната публикация.

Вярвам, без никаква научна основа, но моето скромно мнение е, че в допълнение към лошите хранителни навици, днешните деца се компенсират с храна за липсата на внимание на родителите си.

Може би друг ключ е да не знаем какво ядат децата ни, тъй като мнозина ядат закуска, обяд и закуски в училище. 65% от майките казват, че знаят какво ядат децата им всеки ден, в сравнение с 55% от бащите.