Таня Рибакова Тя е 25-годишно руско момиче, което се показва чрез социалните мрежи. Неговата стилизирана фигура и нейните фини черти е привлякла вниманието на целия свят, но това не спира дотук, защото крие минало, което е малко болезнено за нея.

килограма

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВАТ: Грешки, които правите, когато правите упражнения за отслабване

Сега моделът е известен блогър, специализиран в начина на живот. Когато имах 17 години, Таня беше в дълбока депресия. Непрекъснатите закачки на съучениците му заради наднорменото му тегло, го караха да се прибира вкъщи разплакан всеки ден, без да иска да се връща на училище.

„Наднорменото тегло ми отне самочувствието“, Моделът посочи в интервю за британския вестник The Daily Mail.На нейното дипломиране, което жената описва като най-лошата нощ в живота си.

„Бях сама и плачех. Дори приятелите ми не ми говориха, така че определено реших да отслабна ", коментира. По този начин той започва да спазва многобройни диети, които обаче не работят. Но тя беше решена да направи промяна, затова реши да се свърже с диетолог и личен треньор.

"Не съм от заможно семейство и ядохме много евтина храна, която не беше здравословна", каза той. „Не знаехме, че е грешно, тъй като беше вкусно. Започнах да наддавам, така че започнах да имам проблеми с дишането. И аз не можех да ходя ", непрекъснато.

Таня спря трансмазнините и започна да яде повече протеини, всички придружени от интензивна рутина на физическа дейност което включваше упражнения у дома и три сесии на плуване седмично.

Благодарение на това успя да свали повече от 50 кг, превръщайки се в красив модел, който може да се похвали с трансформацията си в Instagram, където блести благодарение на нея чувствени и елегантни фотографии.

„Сега хората в училище ми казват, че съм красива“, Моделката каза, гарантирайки, че тя вече е простила на онези, които са я тормозили, когато е била тийнейджърка. След забележителната си загуба на тегло, Таня се подложи на операция за премахване на излишната кожа.

"Опитах се да приема отпуснатостта на корема и направих всичко, което можах, но това беше твърде много кожа", коментира. „Хирургията не е тайна и винаги съм бил честен за това. Надявам се да служи като предупреждение за хората, които напълняват “, добави той.

В момента Таня има онлайн програма, в която споделете своя опит и знания, за да помогнете на другите.

По отношение на новия си живот той уверява, че организира и приготвя ежедневните си ястия, които очевидно са доста здравословни. Разбира се, то изяснява, че това не е "диета", а по-скоро "Начин на живот".

МОЖЕТЕ ДА ВИДИТЕ: Жената успява да отслабне, без да премахва мазнините от диетата си

„Не става въпрос само за отслабване, това е само първата стъпка, а за увереност и здрави физически и психически“, казва той.

„Можете да промените живота си, ако вярвате в себе си“, заключи.