Малко съм депресиран, претеглил съм и тежа с 2 килограма повече, защото аз съм с менструацията си? Подлагам се на диета и не съм направил нищо .
Вашият браузър не може да покаже това видео
Това е заради правилото небе
С правилото то нараства от 2-2,5 кг, защото се задържат много течности, така че не се притеснявайте, ще видите как следващата седмица ще тежите много по-малко
целувки и насърчение
Да жена!
Не знам каква диета правите, но няма значение. АКО напълнеете с правилото, до около 4 килограма! Така че следващия път, когато видите, че ще се претеглите, ще видите как сте загубили много! Не се притеснявайте, когато дойде менструацията ми, качвам около 2-3 килограма и се чувствам също толкова депресиран. но на следващата седмица, когато отида на консултация и те ме претеглят, е, каква изненада ми правят, те зачеркват 4 килограма по-малко.
Може да бъде.
Тъй като с правилото обикновено се задържат повече течности и логично е, че тежите повече, има много момичета, на които се случва.
Обикновено, когато периодът изчезне, течностите, които сте задържали, се елиминират.
Има много хора на диета, които, за да не се обезсърчават, както се е случило с вас, не си претеглят седмицата, в която имат правило.
Целувки
Благодаря
благодаря на всички, по-облекчен съм.
И на мен ми се случва
и да, това се дължи на задържане на течности. Ако правилото е малко скъпоценен камък, вие се чувствате по-ниско в морала, подувате се и тежите повече и ако боли, като мен. Трябва да видите, трябва да преживяваме това всеки месец.
Правете това, което правят останалите, през тези дни не се претегляйте и по този начин няма да изпаднете в депресия, а когато е премахнато, вие се претегляте и ще видите, че е добре. И ако видите, че задържате много течности, вземете настойки от червен чай или хвощ, които елиминират и ще се почувствате по-малко каменисти
правя го
Преди да публикувам публикацията, имах атака на тревожност, тогава, когато ви прочетох, бях много спокоен, всеки месец не ми се случва, но този месец забелязвам, че съм по-слаб и по-тревожен, това ще бъде промяната на сезон ? .
благодаря за отговорите на всички
С правилото напълнявате?
ако се покачи, защото n може да е, че за един ден сте сложили до 2 кг. Случи ми се и получих фатално, ха-ха-ха, отидете на плат с ruler.bss на всички
Благодаря
благодаря на всички, по-облекчен съм.
Бъф
Ами същото нещо ми се случи днес, претеглих и изкачих 1,5 кл, но много се депресирах, но благодарение на времето съм по-добър.
Благодаря
благодаря на всички, по-облекчен съм.
Бъф
Благодарение на тази информация аз също останах по-спокоен
Не се безпокой
При мен се случва tmb, качих се с 200 грама, когато започнах да регулирам и tmb ме разочарова, защото ям много ефективна и трудна диета, ям само банани и овес през нощта, обикновено консумирам максимум 600 kcal и под до 2 килограма на ден и когато слязох се качих с 200 грама и се ядосах, но когато започнах да регулирам и почувствах облекчение, късмет и исках да го направя.
Не се безпокой
При мен се случва tmb, качих се с 200 грама, когато започнах да регулирам и tmb ме разочарова, защото ям много ефективна и трудна диета, ям само банани и овес през нощта, обикновено консумирам максимум 600 kcal и под до 2 килограма на ден и когато слязох се качих с 200 грама и се ядосах, но когато започнах да регулирам и почувствах облекчение, късмет и исках да го направя.
Здравейте
Ще оценя много, ако можете да споделите диетата си за отслабване.
Не се безпокой
При мен се случва tmb, качих се с 200 грама, когато започнах да регулирам и tmb ме разочарова, защото ям много ефективна и трудна диета, ям само банани и овес през нощта, обикновено консумирам максимум 600 kcal и под до 2 килограма на ден и когато слязох се качих с 200 грама и се ядосах, но когато започнах да регулирам и почувствах облекчение, късмет и исках да го направя.
Това е нападение върху тялото ви
Препоръчвам ви да не правите тези луди неща, за да отслабнете, загуба на тегло от 2 кг на ден е истинска агресия към тялото ви и хранително разстройство. Искаш ли да слезем? Хранете се здравословно, на малки порции, използвайте подсладител, сменете бялото брашно за трици, изпийте 2 литра вода и яжте 6 здравословни ястия на ден, защото това ускорява метаболизма ви и изгаря по-бързо. И тренирам и това е. Това е по-бавно от вашите два килограма на ден, но по-здравословно и продължава по-дълго, ако след тези ваши луди неща, които ядете отново, се качите повече x ефект на отскок. Не си играйте така със здравето си.
Не се безпокой
При мен се случва tmb, качих се с 200 грама, когато започнах да регулирам и tmb ме разочарова, защото ям много ефективна и трудна диета, ям само банани и овес през нощта, обикновено консумирам максимум 600 kcal и под до 2 килограма на ден и когато слязох се качих с 200 грама и се ядосах, но когато започнах да регулирам и почувствах облекчение, късмет и исках да го направя.
Диета
Предайте диетата си
Не се безпокой
При мен се случва tmb, качих се с 200 грама, когато започнах да регулирам и tmb ме разочарова, защото ям много ефективна и трудна диета, ям само банани и овес през нощта, обикновено консумирам максимум 600 kcal и под до 2 килограма на ден и когато слязох се качих с 200 грама и се ядосах, но когато започнах да регулирам и почувствах облекчение, късмет и исках да го направя.
X колко време правите тази диета?
Благодаря за споделянето на диета.