Нашето лице е без съмнение нашето най-добро въведение. Това е първото нещо, което другите хора забелязват за нашето тяло и въпреки всичко, колкото по-профилирано и тънко е то, толкова по-привлекателни ще ни смятат за.

премахнете

Благодарение на тази догма за красотата има безброй уроци и трикове, които ви учат да „подлъжете“ останалия свят, за да представите красиво и профилирано лице, без наднормено тегло. Но те са точно това, трикове, така че всеки ефект, който могат да имат, изчезва веднага щом се измиете, например грим.

В действителност обаче има няколко начина за отслабване на лицето, които са ефективни и - най-добре - постоянни. Ето защо тук ви предлагаме 5 трика за контуриране на лицето и премахване на мазнините от лицето:

Пиенето на достатъчно вода всеки ден ще ви помогне да премахнете излишния натрий, който причинява подпухналост на лицето ви. Освен това пиенето на най-малко осем чаши вода на ден има допълнителната полза от изхвърлянето на токсините в тялото, отговорни за бледността.

Ако сте с наднормено тегло, отслабването е най-добрият начин да приведете лицето си в тонус. Когато загубите телесни мазнини, първото място, от което изчезват, са лицето и шията, така че ще се сбогувате с бузите си по-бързо, отколкото си представяте. Не забравяйте, че най-препоръчително за отслабване е да се храните здравословно, без мазнини, захар и алкохол и да правите много упражнения.

Може би причината да имате двойна брадичка не се дължи толкова на наднорменото тегло или генетичен проблем, колкото на позата. Ако сте прегърбени през цялото време, лицето и шията ви гледат надолу, така че няма начин да избегнете да изглеждате така, сякаш имате двойна брадичка. Изправете се, седнете изправени и поемете дълбоко въздух; по-трудно е да бъдете склонни, ако дълбоко вдишвате, тъй като собственото ви тяло ще ви помоли да се изправите.

Както споменахме по-рано, здравословното хранене ще ви помогне не само да оформите лицето си, но и да подобрите цялостното си здраве. Намалете броя на калориите, които приемате на ден, до подходящо ниво за някой от вашето тегло, пол и възраст, яжте балансирана диета, включваща много фибри и зеленчуци, и избягвайте алкохола. Алкохолът, в допълнение към всички последици, които носи приемът му, причинява и дехидратация, което прави лицето ви да изглежда подпухнало.

Има определени йога пози, които са идеални за намаляване на мазнините по бузите. Като цяло, най-добрите за постигане на тази задача са тези, които принуждават главата ви надолу, тъй като активират лицевите мускули. Освен това йогата за лице има предимството да бъде лесна и бърза, така че можете да повтаряте рутината си колкото пъти искате през деня.

Например, можете да кажете „X“ и „O“ - преувеличаване на произношението - няколко пъти подред. Начинът, по който казвате тези букви, принуждава мускулите на лицето ви да се свиват и движат, което ще ви помогне да тонизирате лицето си. По същия начин можете да надуете бузите си и да задържите въздуха за 30 секунди, преди да го изгоните.

Накратко, възможно е да отслабнете на лицето си, но най-добрият начин, без съмнение, е като спортувате и се храните здравословно. Тези два трика също имат предимството да подобрят здравето ви като цяло, а не само външния вид на лицето ви.

Тази статия е само с информационна цел. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат от използването на информацията, посочена в статията.