Въпреки че настоявахме да се грижим за храната си по Коледа, не успяхме да избегнем да бъдем малко сладки и да кълнем повече, отколкото би трябвало, и, как може да бъде иначе, това ни взема своето. Ето защо, какъв по-добър начин от това да се погрижите за себе си след коледните ексцесии, отколкото с едно от ястията, които никога не се провалят: салати.
Салатите ни позволяват да създаваме нови ястия и да правим иновации с нови вкусове. Те са идеален избор за основно ястие, гарнитура или предястие. Затова експертите от Krissia® ви предлагат поредица от здравословни салати, които да ви помогнат да отслабнете, или за да премахнете излишните килограми, които са ви останали от Коледа.
Салата от спанак
Суровият спанак е една от най-добрите основи за салати, тъй като те се пълнят, като същевременно са богати на витамини. Това е салата за отслабване, идеална за това време. Като допълнителни съставки се добавят зарчета от сирене фета, стафиди, твърдо сварено яйце и парчета пиле.
Салата Крисия за отслабване
Салата от паста
Въпреки че е салата с тестени изделия, тя няма допълнителни калории, но я правят една от най-пълните рецепти. Ще използваме спирални тестени изделия - въпреки че можете да използвате вида, който ви харесва най-много - и ще добавим пресни домати, черни маслини, барове Krissia и каперси. Просто трябва да добавите масло и сол като дресинг, но също и малко оцет.
Салата с ананас
Това е проба от почистваща салата, чиято основна съставка е ананасът. Основата на тази салата е агнешката маруля и в нея има съставки като барове Krissia, ядки и ананас. Като дресинг ще се използва масло и балсамов винегрет. Като любопитство ананасът е антиоксидант и основна съставка във всяка прочистваща диета.
След нашите предложения за салати за отслабване, надяваме се, че ще бъдете насърчени да ги готвите, въпреки че можете също така да оставите въображението си да лети и да направите свое собствено творение на салата.