Винаги търсим начин да загубим излишните килограми или да поддържаме добра форма, но не забравяйте да направите добър избор за вида храна, която да консумирате, защото е жизненоважно да се храните здравословно.
Трябва да изберем задоволителни храни с хранителни вещества за нашето тяло, така че днес ще приготвим вкусна салата за отслабване с зеленчуци много питателна и нискокалорична.
Нека влезем в нашите кухни и да започнем с подготовката на това рецепта за салата.
СЪСТАВКИ
- Маруля
- Краставици
- Домати
- Зехтин
- Оцет
- Сол на вкус
ПОДГОТОВКА
Първо измиваме зеленчуците, след това нарязваме марулята на обикновени парчета, обелваме краставиците и нарязваме на парчета или половин луни с редовна дебелина и нарязваме доматите на филийки.
Смесваме всичко в купа за салата или съд и се обличаме с винегрет.
За да приготвим винегрета, трябва да смесим зехтина с оцет и щипка сол, разбийте, докато получим желания сос.
Ако искате студена салата, можете да я оставите да почине за няколко минути в хладилника или хладилника.
Какво мислите за тази рецепта? Оставете ни вашите коментари
- Митът за алкалната диета за отслабване и нейните храни - Отслабвайте и отслабвайте
- Какви са диетите за отслабване Окончателна диета
- Кое е най-доброто средство за изгаряне на мазнини?
- Диетологът на Бела Хадид разкрива тайната си Идеална диета за отслабване
- Кои са най-добрите хапчета за отслабване, без да се спазват диети boronatconsultores