Отидохте при доставчика или болницата, защото имате бъбречен камък. Ще трябва да предприемете някои мерки за самообслужване. Стъпките, които предприемате, зависят от вида на камъка, който имате, но могат да включват:

камъни

  • Пийте повече вода и други течности
  • Яжте повече от някои храни и намалете други
  • Прием на лекарство за предотвратяване на камъни
  • Прием на лекарства, които да ви помогнат да преминете камък (противовъзпалителни лекарства, алфа-блокери)

Може да бъдете помолени да опитате да хванете камъни в бъбреците. Можете да направите това, като съберете цялата урина и я прецедите. Доставчикът ще ви каже как да направите това.

Има четири основни вида камъни в бъбреците.

Течности

Пиенето на много течности е важно за лечение и профилактика на всички видове камъни в бъбреците. Ако останете хидратирани (с достатъчно течност в тялото), урината ви ще бъде разредена. Това затруднява образуването на камъни.

Диета и калциеви камъни

Следвайте тези указания, ако имате калциеви камъни в бъбреците:

  • Пийте много течности, особено вода.
  • Яжте по-малко сол. Китайската и мексиканската храна, доматеният сок, обикновените консервирани храни и преработените храни обикновено са с високо съдържание на сол. Потърсете продукти с ниско съдържание на сол или без добавена сол.
  • Яжте само 2-3 порции на ден храни с високо съдържание на калций, като мляко, сирене, кисело мляко, стриди и тофу.
  • Яжте лимони или портокали или пийте прясна лимонада. Цитратът, съдържащ се в тези храни, предотвратява образуването на камъни.
  • Намалете количеството протеин, което ядете. Изберете постно месо.
  • Яжте диета с ниско съдържание на мазнини.

НЕ приемайте допълнително калций или витамин D, освен ако това не е препоръчано от доставчика, който лекува камъните ви.

Попитайте вашия доставчик, преди да приемете витамин С или рибено масло. Те могат да бъдат вредни за вас.

Диета и камъни с пикочна киселина

Избягвайте тези храни, ако имате камъни с пикочна киселина:

Други предложения за вашата диета включват:

  • НЕ яжте повече от 3 грама (85 грама) месо на всяко хранене.
  • Избягвайте мазни храни като превръзки, сладолед и пържени храни.
  • Яжте достатъчно въглехидрати.
  • Яжте повече лимони и портокали и пийте лимонада, тъй като цитратът в тези храни предотвратява образуването на камъни.
  • Пийте достатъчно течности, особено вода.

Обадете се на доставчика, ако имате:

  • Много лоша болка в гърба или отстрани, която не изчезва
  • Кръв в урината
  • Треска и студени тръпки
  • Повръщане
  • Урина, която мирише лошо или изглежда мътна
  • Усещане за парене при уриниране

Алтернативни имена

Камъни в бъбреците и самообслужване; Нефролитиаза и лични грижи; Камъни и бъбреци - Самообслужване; Калциеви камъни и самообслужване; Оксалатни камъни и лични грижи; Камъни с пикочна киселина и самообслужване

Изображения

  • Бъбречна болка

Препратки

Бушински Д.А. Нефролитиаза. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Оценка и медицинско управление на пикочната литиаза. В: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урология на Кембъл-Уолш. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 52.