През 22-та седмица органовите системи на вашето бебе стават по-специализирани. Открийте как можете да насърчите развитието на бебето си тази седмица.

глад

Какво се случва през тази седмица?

Тази седмица кожата на вашето бебе е изцяло покрита с лануго, фина коса, която помага да се съдържа vernix caseosa (мастен налеп, който покрива кожата на бебето при раждането). Веждите и клепачите се развиха и ноктите вече се виждат.

По същия начин органичните системи на вашето бебе продължават да се развиват, изпълнявайки някои специфични функции.

Вторият триместър на бременността се характеризира с невероятна комуникация между наречените неврони синаптогенеза, и образуването на невронни вериги. Вашето бебе ще започне да докосва корема или носа си, изследвайки непосредствената си вселена. Не се притеснявайте, ако при ултразвуците установите, че пъпната връв се стяга, всички тези усилия подсилват нейните рефлекси и ще й помогнат да ви хване здраво, когато го държите в ръцете си.

Вашето бебе сега тежи 500 грама. Измерва приблизително 20 см от главата до петите.

Какво можете да очаквате през тази седмица?

Вероятно вече нямате сутрешно гадене, гладът се е върнал, заедно с типичните желания за бременност. Разменете всеки глад за нездравословна храна за правилна диета, която насърчава вашето здраве и развитието на вашето бебе. Споделяме следните препоръки:

  • Имайте под ръка здравословни закуски и леки закуски и плодове, за да се избегне глад за храна, която осигурява по-малко разнообразие от витамини и минерали.
  • От време на време се отдайте на тези желания, но умерено. Може да имате много желания по време на бременността си и ние не сме сигурни какво ги причинява. Това може да се дължи на хормонални или емоционални промени или може да е знак, че тялото ви се нуждае от повече хранителни вещества, съдържащи се в определени храни (вземете предвид, че няма научни доказателства за тази връзка).

Вашето тяло също ви казва, че се подготвя за раждане и ще започнете да изпитвате безболезнени нередовни контракции в матката. Те са известни като контракции на Бракстън-Хикс и могат да започнат още през втория триместър.

Какво можете да направите, за да подкрепите бременността си?

Време е да увеличите разговорите, песните и четенията, които сте правили досега, насърчавайки тази специална връзка между вас и вашето бебе.

Засега продължете да ядете храни, богати на Омега 3 и особено DHA, за да насърчите развитието на мозъка и зрението на вашето бебе; продължете с правилната диета, за да улесните множество аспекти на тяхното физическо и когнитивно развитие.

Консултирайте се с вашия доверен лекар за повече информация, свързана с бременността.