През 15-та седмица от бременността бъдещото бебе е с размери от 10 до 11 сантиметра и тегло около 50 грама.

бременността

Прегледано и одобрено от адвоката Франсиско Мария Гарсия на 31 август 2020 г.

Последна актуализация: 31 август 2020 г.

През 15-та седмица от бременността майката започва да се чувства по-добре, оставяйки след себе си симптоми като гадене. Бебето междувременно вече е с размерите на ябълка. Тоест, той е с размери от 10 до 11 сантиметра.

Бебето през 15-та седмица от бременността

Възможно е при някои ултразвуци бебето да покаже пола си. Освен това ръцете и краката му растат и той вече е в състояние да движи ставите си. През тази седмица детето започва да развива белите си дробове, вдишвайки течността, която го заобикаля. По същия начин можете да опитате някои храни чрез околоплодната течност.

Въпреки че държи очите си затворени, бебето може да възприема светлината. Можете също така да чуете и разпознаете гласа на майката. Също по това време той започва да наддава, достигайки около 50 грама.

Към 15 седмица от бременността бебето все още не е формирало своя скелет. Можете обаче да видите гръбнака му с нервните окончания. Какво още, е в състояние да повдигне врата и ръцете си. Всъщност в някои случаи бебето може да бъде видяно да слага един от пръстите си в устата си.

„През 15-та седмица от бременността бебето е в състояние да чува и разпознава гласа на майка си“

Тялото на майката през 15-та седмица от бременността

  • Най-важната промяна, която възприемат жените, е тяхното благосъстояние. Хормоните започват да се стабилизират. Така усещанията за гадене или повръщане намаляват значително.
  • По същия ефект на хормоните, кожата и косата на майката започват да блестят.
  • При майки, които вече са имали други бременности коремът се забелязва. Докато е в свинете, той все още запазва дискретен размер.
  • За да избегнете стрии или разкъсвания на кожата, е необходимо да поддържате корема овлажнен. Кремовете против стрии имат по-голям ефект върху тази област. Препоръчително е също да ги прилагате върху чатала, бедрата и седалището.
  • До тази седмица, бременните жени обикновено наддават на тегло около 5 килограма. В някои случаи може да е повече, поради задържане на течности или хранителни навици.
  • Благодарение на бебето започва да възприема вкусове, специалистите препоръчват прилагането на здравословна диета. Това е най-лесният начин да възпитате добри навици на вашето бебе.
  • При някои жени с капилярна чупливост, присъствието на счупени вени или разширени вени е често срещано явление. Въпреки че обикновено е генетично поведение, то може да бъде избегнато с упражнения или съвместни движения.
  • Запекът е друга характеристика на 15 седмица от бременността. Причините са хормонални, прием на желязо като витаминна добавка или липса на движение. За да сведе до минимум ефектите си, бременната жена трябва да консумира фибри и големи количества вода.

Хранене през 15-та седмица от бременността

По време на целия процес е важно майката да поддържа балансирана диета. въпреки това, до 15 седмица безпокойството и гладът могат да се увеличат. Ако е така, майката трябва да бъде последователна и да яде това, което не е вредно за нея или бебето. Което не означава, че от време на време не можете да се отдадете на прищявка, като шоколад или сладкиши.

Липсата на енергия е често срещана през тази седмица. За това се препоръчва приемът на храни, богати на въглехидрати. Например плодове, зеленчуци и зелени зеленчуци. въпреки това, Яденето на бисквити, хляб или други сложни въглехидрати може да ви направи по-уморени, защото те са по-трудни за смилане и поставете тялото в неутрално състояние, за да постигнете храносмилането си.

Протеините също са от съществено значение. Трябва обаче да се внимава с консумацията на риба, наред с други неща, поради високото съдържание на живак. Препоръчително е да се консултирате със специалиста кои риби са разрешени по време на бременност. Освен това е важно бъдещата майка да приема редовно витаминната добавка, предписана от нейния лекар.

Препоръки за 15-та седмица от бременността

  1. Уважавайте останалото. Тъй като бременните жени се чувстват по-активни тази седмица, мнозина забравят значението на почивката. Майката трябва да се опитва да спи 8 часа подред всяка вечер. Освен това трябва да почивате през деня, в зависимост от извършваната дейност.
  2. Упражненията са добър съюзник за облекчаване на дискомфорта в тялото на бременна жена. Освен това ще бъде от голяма помощ в момента на доставката. Релаксиращите упражнения като йога са идеални, както и обикновената рутина на нежни упражнения във фитнеса.
  3. Наслаждавай се на момента. Разговорите с бебето и свързването с корема всеки ден ще са от полза за психическата готовност на майката за раждане.

Грижата за вас и вашето бебе е много лесна, не пропускайте възможностите, които имате на една ръка разстояние, за да се чувствате добре.