представлява

Рубен дел торо

Редактор и писател/Публикувано в

Споделете тази страница

Всяка съставка, която може да има някакъв благоприятен ефект върху загубата на натрупани мазнини, се провежда в многобройни проучвания, за да се провери дали наистина е вярно или не, че може да изпълни тази цел, тъй като премахването на мазнините е една от целите на голяма част от населението.

Този път ще говорим за синефрин, съставка, присъстваща в много от добавките за изгаряне на мазнини, които можем да намерим на широкия пазар на спортни добавки.

Голям сектор от населението харчи изненадващи пари за продукти от всякакъв вид, за да премахне натрупаните мазнини и да отслабне, независимо дали са хранителни добавки, редуциращи кремове, уреди за упражнения у дома, чудодейни храни и дълъг списък с други продукти.

Синефринът дава много неща за разговор от известно време поради тясната му връзка с мазнините и загубата на тегло и затова все повече изследвания се опитват да проверят възможната му ефективност в лицето на подобно изявление.

Но преди да продължим да говорим за това дали е ефективно да се елиминира мазнината, нека да видим какво е синефрин и така ще започнем да разбираме за какво става въпрос.

Какво е синефрин?

Това е естествено химично съединение със структурно сходство с адреналина или норепинефрина, и двете съединения, които осъществяват разединението на мастните клетки.

Той е едно от съединенията, наречени стимуланти на централната нервна система и е много подобен на ефедрин, но без неблагоприятните ефекти на последния.

Това е основната съставка на горчив портокал (citrus aurantium), който вече се използваше преди много години в традиционната китайска медицина и на който те приписваха големи свойства и ползи за здравето.

Очевидно лечебните свойства на този плод се приписват на кората му или на кожата, която съдържа синефрин или каротеноиди сред другите алкалоиди.

Сега, когато знаем какво е, нека видим някои от най-важните му предимства.

Ползи от синефрин

1. Мощно изгаряне на мазнини

Както коментирахме малко по-горе, той носи голяма прилика с други стимуланти като ефедрин, но без страничните ефекти, които това предизвиква върху сърдечно-съдовата система.

Ефедринът действа като стимулант на тип рецептори, които са отговорни за стимулиране на нервната система, мускулната издръжливост и действа като термогенен.

Синефринът допринася за освобождаването на някои съединения, които активират тези видове рецептори, които от своя страна са отговорни за липолизата (разграждането на мастните киселини в клетките).

Това от своя страна кара тялото да използва тези мастни киселини като източник на енергия, което може да ни бъде от полза по време на тренировки, тъй като имаме повече енергия, ще отнеме повече време, за да се уморим и тялото ще управлява по-добре мускулните запаси от гликоген.

2. Идеален за спортисти

Следователно, освен че спомага за елиминирането на натрупаните мазнини, той подобрява спортните резултати, тъй като увеличава съпротивлението и забавя мускулната умора.

Както видяхме, той използва запасите от мазнини като източник на енергия преди интензивна тренировка, което кара тялото да съдържа гликоген за по-дълго и да го освобождава по-бавно, като по този начин позволява по-дълги и по-интензивни тренировки.

Този процес позволява на тялото да елиминира по-лесно мазнините, което до голяма степен ще предотврати загубата на мускулна тъкан, която обикновено се губи в процесите на дефиниране на мускулите, и тъй като също така позволява да се извършват по-дълги и по-интензивни тренировки, това означава повече без мазнини нарастване на мускулната маса.

3. Облекчава храносмилателните проблеми

Ако често чувствате, че храносмилането ви е тежко, много често страдате от болки в стомаха, страдате от досадни газове след хранене или киселини, инфузия на горчив портокал може да ви помогне да намалите всички тези симптоми, свързани с храносмилателната система.

4. Лекарство срещу безсъние

Друго от свойствата на синефрина е, че помага в борбата с безсънието и за разлика от „химическите хапчета за сън“, това е естествено лекарство, което ще ви помогне да се отпуснете и да намалите кръвното налягане .

Завършеност

След много години проучвания и изследвания е доказано, че синефринът е ефективен за елиминиране на натрупаните мазнини, стига да е придружен от адекватно хранене и редовни физически упражнения и под редовно имам предвид минимум 30 дни всеки ден минути.

Ако трябва да отслабнете и да отслабнете, това може да е добра алтернатива за обмисляне.

Но също така, в Myprotein имаме много добри добавки за изгаряне на мазнини, които ще ви помогнат да загубите тези излишни килограми сега, когато наближава доброто време. Какво чакаш, за да влезеш във форма?

Нашите статии са написани с образователна и информационна цел, те никога не трябва да се приемат като медицинска консултация. Ако е необходимо, вместо това посетете Вашия лекар или специалист, преди да започнете да приемате добавки или да правите промени в диетата си.